أنت حامل هي مرحلة جميلة جدا في حياة أي امرأة. إنها لحظة ثمينة تشهد فيها المرأة تغيرات كبيرة في جسدها ، وتشكل حياة جديدة داخل رحمها. إنها بلا شك مرحلة ستظل تميزك طوال حياتك ، لأنه في نهاية فترة الحمل ، ستحمل طفلك بين ذراعيك ، والذي سيحول حياة الوالدين إلى 180 درجة مئوية.
لكل هذا ، من الجيد أن يتم القيام ببعض الأنشطة أثناء الحمل والتي ربما ، عندما يصل الطفل إلى حياتك ، لن تكون قادرًا على القيام به. أو ربما لن تكون قادرًا على القيام بها بجدية كما تريد حقًا. هناك أيضًا أنشطة أخرى تستحق الذكر لكي تقدرها إذا كنت ترغب في القيام بها ، لأنها ستجعل حملك أكثر خصوصية مما هو عليه بالفعل.
ضع خططًا مع شريكك
ربما هناك أيام لا تجدها جيدًا ، في تلك الأيام سيكون من الأفضل البقاء في المنزل. ولكن في الأيام التي يكون لديك فيها مزاج أفضل ولا تتأثر صحتك ، يمكنك حينئذٍ وضع خطط مع شريكك. عادة خلال الثلث الثاني من الحمل ، عندما تشعر المرأة بتحسن عاطفي ، لذلك فهو أفضل وقت للتخطيط لأنشطة الزوجين.
يمكن أن تكون عطلات رومانسية ، أو الخروج لتناول العشاء في مطعم تفضله ، أو قضاء عطلة نهاية الأسبوع في فندق ، أو الذهاب إلى منتجع صحي ، أو قضاء بضعة أيام في منزل ريفي ، أو الذهاب إلى الجبال ... أو أي خطة أخرى تريدها ماذا تفعل وماذا عندما يكون الطفل لن يكون من السهل القيام به. بالإضافة إلى ذلك ، بهذه الطريقة يمكنك الاستمتاع بخصوصياتك وتصبح أكثر اتحادًا كزوجين ، منذ أن يولد الطفل سيكون لديك وقت أقل لأنفسكم.
قم بعمل فيلم أو سلسلة ماراثون
إذا كنت من الأشخاص الذين يحبون مشاهدة الأفلام أو المسلسلات ، فإن فترة الحمل هي أفضل وقت للقيام بماراثونك في المنزل مع الفشار وبطانية على الأريكة. سيكون الأمر أكثر تعقيدًا إذا كان لديك أطفال بالفعل ، ولكن إذا كان هذا هو حملك الأول ... اغتنم الفرصة لقضاء الوقت الذي تريده في مشاهدة تلك المسلسلات التي تجذب انتباهك أو التي ترغب في الاستمتاع بها.
بمجرد ولادة الطفل ، سيكون لديك القليل من الوقت ، والوقت الذي لديك سوف ترغب في الاستفادة منه للنوم والراحة ...
افعل أشياء مع أصدقائك
من المحتمل أنه عندما يولد الطفل سيكون لديك وقت أقل تقضيه مع صديقاتك ، لذا فهي فرصة جيدة أثناء الحمل للقيام بأشياء ستفتقدها لاحقًا. يمكنك حضور دروس الخياطة والذهاب إلى دروس الرقص والذهاب في نزهة مع أصدقائك في مدينة لا تعرفها وما إلى ذلك.
لكن مهما كان ما تريد فعله مع أصدقائك ، يجب أن تحترم سلامتك الجسدية. تذكر أنك حامل وأن هناك بعض الأشياء التي لا يمكنك القيام بها من أجل صحتك وصحة طفلك.
اكتب رسالة لطفلك
خلال فترة الحمل ، يمكن أن يكون لديك زوبعة من المشاعر التي يصعب التعامل معها. قد يكون لديك حتى مشاعر لم تختبرها من قبل. قد يكون من الجيد كتابة رسالة أو يوميات لطفلك حول كل ما تشعرين به في شهور الحمل.
سيكون ممتعا ومثيرا. عندما يكبر طفلك ستتمكنين من قراءة كلماتك وستتذكرين كل لحظة عشتها أثناء الحمل. إذا كنت تفضل كتابة رسالة إليه بدلاً من دفتر يوميات ، فستتمكن من التقاط كل المشاعر التي لديك تجاهه وكيف ستتمكن في المستقبل من القراءة معًا والاستمتاع. ربما تلك المجلة أو تلك الرسالة التي يريد طفلك الاحتفاظ بكنز في يديه. لأن هذه الكلمات المليئة بالمشاعر التي كتبتها مع طفلك في رحمك ، ستكون بالنسبة لطفلك كنزًا يجب الحفاظ عليه بأمان.
ارتدِ ملابس مريحة
خلال فترة الحمل ، يمكنك ارتداء أي ملابس تريدينها لأن الجميع سيتفهمون أنه إذا ارتديت مثل هذا فذلك لأنك بحاجة إلى الشعور بالراحة. يمكنك البحث عن الملابس التي تشعرك بالجمال ولكنها مريحة في نفس الوقت.
الراحة أمر لا بد منه أثناء الحمل. من غير المريح بالفعل أن تكوني حاملًا لجميع الأوجاع والآلام التي تشعرين بها ، بحيث يجب عليك ارتداء ملابس لا تتناسب مع حالتك البدنية الحالية.
قم برحلة
إذا كانت صحتك أثناء الحمل تسمح بذلك وتشعر بالرغبة في القيام بذلك ، فلا تتردد بعد الآن وابحث عن رحلة تجعلك تشعر بالراحة. يمكن أن تكون رحلة داخل بلدك إلى مدينة لم تزرها من قبل ولكن تريد أن تعرفها ، أو يمكنك حتى السفر إلى بلد آخر إذا كنت ترغب في ذلك.
ولكن قبل السفر خارج بلدك ، يجب عليك التحدث إلى طبيبك للحصول على الضوء الأخضر. ويمكن أن يخبرك ما إذا كنت حقًا في ظروف تسمح لك بالسفر أو على العكس من ذلك ، سيكون من الأفضل إذا لم تفعل ذلك أو أنك تبحث عن وجهة أخرى.
امنح نفسك هدية
لماذا عليك انتظار مناسبة خاصة لتدليل نفسك قليلاً؟ اصنع لنفسك هدية خاصة تحبها ، لطالما رغبت في الحصول عليها ولكنك لم تسمح لنفسك من قبل ...
لكن الآن يمكنك ذلك. سواء كانت أحذية ، مكياج ، ملابس ، بعض التكنولوجيا. أنت من يقرر ، ولكن الآن هو الوقت المناسب. ماذا لو كان ما تريده هو تحول؟ نعم طبعا!
المحادثات كزوجين
هناك محادثات يجب أن تجريها مع شريكك ، وتحدث عن عواطفك ، وكيف تشعر في هذا الطريق إلى الأبوة ، وفكر في الطريقة التي تريد بها تعليم أطفالك ، وكيف تريد أن تكون الولادة ، إذا كان الزوجان سيقطعان السرة. الحبل أم لا ... هل تريد قضاء الأيام الأولى بمفردك أم تفضل استقبال الزوار في المنزل؟
يعتبر الحمل وقتًا خاصًا للنساء ، حيث يعانين من جميع التغييرات والآلام والآلام. بالإضافة إلى ذلك ، فهم من يضحون بأجسادهم من أجل إنجاب الأطفال ... لكن الرجال أيضًا يعيشون حملهم بالكامل بطريقة خاصة ، لأن الحياة تتطور داخل جسد شريكهم. كائن ينمو بحيث يصبح طفلك في وقت قصير وسيكون الشخص الذي سيغير حياته إلى الأبد ... للأفضل بالطبع.