حافظ على مخزن المخزن من الضروري تلبية احتياجاتنا اليومية واحتياجات عائلتنا، ولكنها تنطوي على نفقات كبيرة إذا لم يتم تنفيذها بذكاء. ولهذا السبب سنقدم لك في هذا المقال سبع حيل عملية وفعالة لتوفير حقيبة التسوق الخاصة بك.
تغذية وغيرها من المنتجات الأساسية تمثل أحد أهم النفقات المتكررة في منازلنا، ولهذا من المهم وضع استراتيجية للتحكم بها قدر الإمكان. تغيير الروتين إلى انقاذ على حقيبة التسوق أو على الأقل لتجنب إنفاق المزيد على زياراتك للسوبر ماركت.
خطط للوجبات أسبوعيًا
ماذا نأكل اليوم؟ إنه سؤال متكرر نطرحه على أنفسنا كل يوم خطة القائمة الأسبوعية إنه الحل ليس فقط لتخصيص الطاقة المستخدمة في الإجابة على نفس السؤال مرارًا وتكرارًا لأنشطة أخرى أكثر إرضاءً ولكن أيضًا لتوفير المال عند الشراء.
إذا كنت تتسوق في أيام السبت، فاغتنم الفرصة لتخطيط قوائم الطعام الخاصة بك في أيام الجمعة. خدمتك ك دفتر لالتقاط المقترحات الخاصة بك ستساعدك وجبات الإفطار والغداء والعشاء ليس فقط على جعل قائمة التسوق أكثر سهولة لاحقًا ولكن أيضًا على إنشاء مقترحات أكثر توازناً.
إلى تحسين الموارد اختر البقوليات والحبوب التي تستخدم كأساس لأطباق مختلفة. قم أيضًا بدمج الخضروات الموسمية في القائمة حيث يمكنك استخدامها مخبوزة أو مسلوقة أو طازجة كطبق رئيسي أو مصاحب لأطباق أخرى. يتم تجميد اليخنة والحساء والكريمات والفطائر اللذيذة وتذويبها جيدًا؛ فكر في إضافة بعض هذه الخيارات إلى قائمتك. وأضيفي إليها حصتين من اللحم وحصتين من السمك. إن وجود قائمة يمكنك الاستفادة منها سيساعدك على معرفة ما تحتاج إلى شرائه وبأي كمية حتى لا تهدر الطعام وتستمر في الادخار.
تحقق من مخزن المؤن الخاص بك
قبل إعداد القائمة تحقق من مخزن المؤن والثلاجة وقم بتدوين تلك الأطعمة التي أصبحت على وشك أن تفسد، حتى تتمكن من إعطائها الأولوية عند إعداد القائمة حتى لا يضيع أي شيء. تذكر أنه بإلقاء الطعام فإنك تتخلص من المال.
إعطاء الأولوية للمنتجات الموسمية
إن إعطاء الأولوية للأطعمة الموسمية عند إعداد قوائمنا يعد دائمًا استراتيجية جيدة. وهذه الأطعمة، بالإضافة إلى كونها في أفضل حالاتها، عادة ما تكون أرخص لأنه في ذلك الوقت يتم إنتاجها بكميات أكبر وعلى مقربة.
الاستفادة من العروض ومقارنة الأسعار
لا تقصر نفسك على مكان واحد للشراء، بل قم بزيارة مؤسسات مختلفة وابحث عن أسعار أكثر جاذبية للمنتجات التي تحتاجها. انتبه إلى العروض الترويجية والعروض الخاصة للحصول على المنتجات التي تستخدمها بانتظام.
في بعض الأحيان يتم إنشاء الشركات الكبيرة عروض نوع 3×2، حيث يكون سعر العبوة مثيرًا للاهتمام لدرجة أنك لا تتوقف عن التفكير في السعر الفردي أو المنفعة التي تقدمها للمنتج. ربما يكون هذا الشراء أرخص من الشراء بشكل منفصل، ولكن فكر فيما إذا كنت تستهلك هذا المنتج المعين في المنزل وبأي معدل تفعل ذلك. الاستفادة من العروض الاندفاعية يمكن أن تنطوي على نفقات مالية غير ضرورية.
بالإضافة إلى ذلك، النظر في برامج الولاء من محلات السوبر ماركت، والتي عادة ما تمنح خصومات ومزايا حصرية. تعرف على تلك المتاجر التي تزورها كثيرًا، ثم قارن بينها ثم اختر.
التزم بقائمة التسوق الخاصة بك عند القيام بالتسوق الأسبوعي
إذا قمت بإعداد قائمة والتزمت بها، فسوف تتجنب الوقوع في الشكاوى والشكاوى شراء الطعام الذي لا تحتاجه. والذهاب للتسوق دون وجود قائمة وأثناء الجوع يزيد من احتمالية الإسراف في الإنفاق في سلة التسوق.
ممارسة الطبخ دفعة واحدة
يتكون الطهي المجمع من إعداد القائمة الأسبوعية لتحسين الموارد من حيث الوقت والطاقة المستخدمة. تقنية تساعدك على الحفاظ على نظام غذائي متوازن من خلال التكريس فقط 10 دقائق للتحضير النهائي من كل وجبة يومية.
وكيف يتم تحقيقه؟ الاستثمار في الصباح أو بعد الظهر في إعداد وحفظ بعض الأطباق الرئيسية والمرافقة لوجباتك ووجبات العشاء المتوازنة والسريعة. قم بإعداد، على سبيل المثال، يخنة البقوليات، وقم بطهي الحبوب المختارة وبعض البطاطس، وقم بإعداد الصلصات المختلفة واخبز الخضار. ثم قم بتخزين كل مستحضر في حاويات عالية الجودة واحتفظ بها في الثلاجة أو الثلاجة.
بمجرد الانتهاء، يمكنك إخراج ما ستحتاج إليه من الثلاجة في الليلة السابقة. وفي نفس اليوم قبل كل وجبة، قم بطهي البروتين (البيض أو اللحم المشوي أو السمك) اللازم لتحضير الطبق الذي خططت له وإنهائه.
هل تحبين هذه الحيل للتوفير في حقيبة التسوق وتنظيم وجباتك؟