إذا كان لديك طفل للتو، فمن المحتمل أنك ترغبين في إرضاع طفلك لتزويده بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها مع التغذية الكافية من خلال حليب الثدي. لحليب الثدي هو الغذاء الأكثر اكتمالا للطفل حديث الولادة. وبالتالي، لن يضر أبدًا أن تقومي بإطعام طفلك من خلال حليب الثدي، إذا كنت تستطيعين وتريدين ذلك.
على الرغم من أن الحقيقة هي أن الأمر قد يكون مربكًا إلى حد ما، بل قد يكون من الصعب القيام بالرضاعة الطبيعية بشكل جيد. بالنسبة لبعض الأمهات، يكون الأمر مؤلمًا أيضًا وقد تكون تجربة ممتعة في بعض الأحيان وفي أحيان أخرى ليس كثيرًا، على الأقل في البداية. يمكن أن يكون جعل الطفل يتمسك بالحلمة جيدًا دون أن يؤذيك مهمة معقدة، ولكن إذا كان طفلك يؤلمك أثناء المص فذلك لأنه لا يتمسك بالحلمة بشكل صحيح، وإذا لزم الأمر، اسألي طبيبك أو القابلة أو الطبيب للحصول على المشورة. التغيير سيكون إيجابيا.
ولكن بالإضافة إلى معرفة ما يجب عليك فعله حتى يتمكن طفلك من الإمساك جيدًا والتغذية بشكل أفضل، عليك أيضًا أن تضعي شيئًا مهمًا في ذهنك: اعلمي أن هناك أشياء يمكن أن تؤثر على إنتاج حليب الثدي.
إن إنتاج الحليب والحفاظ عليه وحتى زيادته هو مجرد جزء واحد من نجاح الرضاعة الطبيعية، لكنها بالتأكيد مسألة مهمة للغاية والتي يساء فهمها عادة من قبل الأمهات والمهنيين على حد سواء. من الطبيعي أن يكون لدى الأمهات الجدد الكثير من الأسئلة حول ما إذا كان بإمكانهن إنتاج ما يكفي من الحليب لإطعام أطفالهن أم لا.
والخبر السار هو أن الغالبية العظمى من الأمهات لا يمكنهن توفير إمدادات كافية إلا من خلال الرضاعة الطبيعية المتكررة عند الطلب. ملامسة الجلد للجلد مع أطفالهم. ومع ذلك، من المهم فهم بعض العوامل التي يمكن أن تؤثر سلبًا على قدرتك على إنتاج ما يكفي من "الذهب السائل". من المثير للدهشة أن هذه الأشياء الخمسة يمكن أن تقلل من إنتاج حليب الثدي، لا تفوتيها!
دواء البرد أو الحساسية
يمكن أن يقلل السودوإيفيدرين، وهو مكون شائع في العديد من أدوية الحساسية والبرد المتاحة دون وصفة طبية، من إنتاج حليب الثدي. هذه ليست أخبار جيدة للأمهات المرضعات اللاتي يعانين من الحساسية الموسمية الشديدة، ولكن لم نفقد كل شيء: من غير المرجح أن تؤثر جرعة واحدة من هذا الدواء على إنتاج حليب الثدي بمجرد تثبيته بشكل جيد.
خلال الأسابيع الأولى بعد الولادة، من الأفضل تجنب هذه الأدوية حتى يتم تأسيس الرضاعة الطبيعية على الأقل. بهذه الطريقة لن يكون هناك خطر كبير على إنتاج الحليب.
نزيف ما بعد الولادة أو الحجر الصحي
النزيف بعد الولادة تجربة تمر بها جميع النساء الأمهات، قد تشعر البعض بالخوف قليلاً لكنه أمر طبيعي تماماً. على الرغم من أنه بالنسبة للعديد من النساء، فإن الولادة المؤلمة والضغط الذي ينجم عنها يمكن أن يتسبب أيضًا في تأثر الرضاعة الطبيعية بفقدان الدم.
وجود نزيف يمكن أن يؤثر على إنتاج الحليب. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تعانين من نزيف وتحتاجين إلى العلاج في المستشفى وفصلك عن طفلك، فقد يؤثر ذلك أيضًا على إنتاج الحليب لديك، حيث تحتاجين إلى إمساك جلد طفلك بالجلد حتى يصل الحليب.
لكن لا داعي للإحباط، فبمجرد أن تشعري بالارتياح، سيكون عليك فقط الرضاعة الطبيعية بشكل متكرر، مما يسمح لجسمك بمتابعة مسار الطبيعة والبدء في إنتاج الحليب. سيعرف جسمك متى يحتاج طفلك إلى الرضاعة. إذا لزم الأمر، يمكنك استخدام مضخة الثدي لتحفيز إنتاج حليب الثدي.
مشاكل الغدة الدرقية
كل من فرط نشاط الغدة الدرقية وقصور الغدة الدرقية يمكن أن يتداخلا مع إنتاج حليب الثدي. تساعد الغدة الدرقية على تنظيم كل من البرولاكتين والأوكسيتوسين، وهما الهرمونان الرئيسيان المشاركان في الرضاعة الطبيعية.
إذا لاحظت أن طفلك لا يحصل على ما يكفي من حليب الثدي، فإن أول شيء يجب عليك فعله هو فحص الغدة الدرقية. يحدث التهاب الغدة الدرقية بعد الولادة عندما تلتهب الغدة الدرقية. تصيب هذه الحالة حوالي 9% من النساء في السنة الأولى بعد الولادة. هذه الحالة يمكن أن تسبب مشاكل في الغدة الدرقية.
بعض الأعشاب والتوابل
ربما سمعت أن هناك بعض الأعشاب والتوابل التي يمكن أن تساعدك على تحفيز إنتاج الحليب والحفاظ عليه وزيادته. وهناك أيضًا عدد لا بأس به من الأعشاب والتوابل التي يشاع عنها أنها يمكن أن تقلل من إدرار الحليب لديك. المريمية، النعناع، الأوريجانو، بلسم الليمون، البقدونس، الزعتر… هذه بعض ما يعلق عليها الناس، لكن لم يتم إثباتها ولا توجد دراسات كافية لتأكيدها.
لكن لا تخف: إذا كنت لا تتناول كميات كبيرة من هذه الأعشاب أو البهارات فلن تكون هناك مشكلة... يمكنك الطهي بها أو استخدامها في أطباقك. ومع ذلك، فمن الضروري إذا كنت ترغبين في استخدام الزيوت العطرية، أن تقومي ببعض الأبحاث أو أن تسألي طبيبك عن بعض الزيوت العطرية المصنوعة من هذه الأعشاب المذكورة لمعرفة ما إذا كانت يمكن أن تؤثر على إنتاج حليب الثدي أم لا. . ولكن إذا كانت لديك أية أسئلة، فاذهب دائمًا إلى طبيبك.
حبوب منع الحمل
يمكن أن تؤثر معظم وسائل منع الحمل على إنتاج حليب الثدي. تعتبر خيارات تحديد النسل التي تحتوي على البروجستين فقط - بدلاً من تلك التي تحتوي على هرمون البروجسترون والإستروجين - خيارًا أفضل حتى لا تقلل من إنتاج حليب الثدي. إذا كنت قلقة بشأن الهرمونات والرضاعة الطبيعية، فيجب عليك التحدث مع طبيبك أو مقدم الخدمة وتوضيح أنه من الضروري بالنسبة لك الحفاظ على إنتاج جيد لحليب الثدي.
إذا، على الرغم من كل ما ذكر أعلاه، لا تزالين قلقة بشأن إنتاج الحليب لديك، استمري في إرضاع طفلك وتوجهي إلى الطبيب لينصحك بما يجب عليك فعله حتى يتمكن طفلك من الاستمرار في الاستمتاع بفوائد الرضاعة الطبيعية. إن طلب الطفل هو الأفضل لجسمك لتنظيم إنتاج الحليب بشكل جيد. ولكن إذا لم يكن لديك إنتاج جيد للحليب لأي سبب من الأسباب، على الرغم من أنك حاولت كل الطرق الممكنة، فلا تقلق، فهناك حليب صناعي جيد جدًا للرضع سيساعدهم على النمو بشكل صحي وقوي.