منع التهاب الضرع سيجعل الرضاعة الطبيعية أكثر احتمالا، لأن هذه المشكلة تنشأ في كثير من الأحيان عندما نرضع طفلنا رضاعة طبيعية. هو التهاب في الصدر ستلاحظ فيه الألم وكذلك احمرار في المنطقة ويمكن أن يؤدي إلى قشعريرة وحتى حمى.
لذا فإن الوقاية من التهاب الضرع أمر مهم حقًا وسنركز كل جهودنا عليه. وإلا فإن العدوى الناجمة عن التهاب الضرع قد تجعلنا نتوقف عن تقديم العلاج الرضاعة الطبيعية وهذا شيء لا تريده الكثير من النساء. لذا، هذه هي النصائح لمنع حدوث ذلك قدر الإمكان.
يجب أن يكون لدى الطفل مزلاج جيد
وهذا شيء يجب أن نتأكد منه منذ البداية. لكن لا تقلقي، لأن طبيبتك ستعطيك بالتأكيد الإرشادات اللازمة. وفي هذه الأثناء، سوف نخبرك بذلك يجب أن يخرج الطفل شفتيه، تشبه السمكة. أولاً، ستضع منطقة الذقن باتجاه الصدر وسنمسك الرأس، بحيث يقترب جزء الأنف أيضًا قدر الإمكان. عليك أن تتأكدي من وجود كمية كافية من الثدي في فمك، حتى تتمكني من إيصال الحلمة إلى الجزء الخلفي من فمك.
ضخ أو إرضاع طفلك بشكل متكرر
سوف يطلب الطفل الطعام بشكل متكررنحن نعلم، ولكن في بعض الأحيان لأسباب مختلفة قد يكون هناك وقت لا تقومين فيه بإفراغ ثدييك. حسنًا، لا تدع هذا الوقت يمر، فمن المستحسن أن ترضعي حوالي 10 مرات في اليوم، وإذا لم يكن الأمر كذلك، فيجب عليك شفط الحليب عندما تشعرين أن ثدييك ممتلئان بالفعل. لأنه إذا تراكم يمكن أن يسبب ظهور التهاب الضرع.
تأكدي من إفراغ ثدييك جيداً.
بالتأكيد ستلاحظ ذلك، ولكن فقط في حالة عدم وجود ضرر في تذكره. يجب عليك أن دع الطفل يفرغ ثديًا واحدًا تمامًا قبل أن يتحول إلى الآخر. بالإضافة إلى ذلك، عندما لا يريد طفلك المزيد، سيطلق الحلمة وعندها ستتأكدين من أن ثديك فارغ. من المهم تبديل الثدي، وكما لن نتذكر دائمًا، يمكنك وضع سوار على يد جانب الثدي الذي أفرغناه بالفعل أو الذي أطعمه الطفل بالفعل.
تدليك جيد
يعد التدليك دائمًا أحد أهم الشخصيات في حياتنا. لأنها عادة ما تخفف العديد من الآلام في الجسم. لذلك، لمنع التهاب الضرع، لن يتم تركه وراءنا. اعطي البعض تدليك كما أن وضعه على الصدر أثناء الرضاعة الطبيعية فعال جدًا في استرخاء المنطقة. تذكر أنه يمكنك أيضًا تطبيق بعض الكمادات الساخنة عندما تلاحظين عدم الراحة قبل الرضاعة الطبيعية، فهذه طريقة أخرى من أفضل الطرق لتخفيف الألم عندما يبدأ بالظهور. على الرغم من أنه يمكن أيضًا استبداله بالكمادات الباردة لتقليل الالتهاب. ولهذا السبب في هذه الحالة يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك حتى يخبرك بالخطوة الأفضل التي يجب اتباعها.
حاول ألا يكون هناك أي ضغط على الصدر
كضغط نشير إلى الملابس الضيقة جدًا. لهذا يُنصح بعدم ارتداء حمالات الصدر ذات الأسلاك الداخلية، لأنه على الرغم من أنهم عادة ما يكونون مرتاحين، إلا أنهم في وقت مثل الرضاعة الطبيعية ليسوا أفضل الرفقاء. أنت تعلم بالفعل أن لديك حمالات صدر خاصة لهذا الوقت وأنها أيضًا عملية جدًا لترك ثدييك مكشوفين عندما تحتاجين إلى إرضاع طفلك. تذكر ذلك عندما يكون هناك ضغط كبير، يمكن أن يحدث انسداد في القنوات الثديية. إذا كان هناك انسداد، فلن يتدفق الحليب بالشكل الذي نحتاجه، وقد يصبح هذا مشكلة. كما لا ينصح بالنوم على بطنك، وكما ذكرنا لا يوجد ما يضغط على هذه المنطقة.