ستوافق العديد من النساء اللواتي أصبحن أمهات على قبول أنه عندما تصبح المرأة أماً فهناك ما قبل وبعد في حياتهن. الحمل ليس فراش من الورود ويمكنهم في الواقع إثارة القلق لدى بعض النساء الحوامل بسبب الانزعاج المستمر الذي يمكن أن يعانين منه. الأطفال لديهم سنوات ولكن الأمهات يحتفلن أيضًا بالذكرى السنوية لكونهن أمهات مع أطفالهن.
يمر الوقت ويصبح الكائن الذي كان في رحمك رضيعًا وبدون أن تدرك أنه سيكون طفلًا صغيرًا وطفلًا ومراهقًا ... ويمر الوقت دون توقف. قبل عام أطفالك من المحتمل أن تشعر بالتعب والإرهاق والارتباك وحتى في بعض الأحيان ، ستشعر أن حياتك كلها في حالة من الفوضى. لكن هذا طبيعي. يجب أن يكون طفلك بجانبك وستشعر بالفخر لمعرفته كيفية المضي قدمًا كل يوم.
قد لا تفهم المرأة التي لم تكن أماً كل المشاعر التي تمر بها كأم ، حتى لو حاولت تخيل ذلك. تتغير الحياة فجأة عند ولادة الطفل ، سواء كانت الأولى أو الثانية أو الثالثة. تأخذ الحياة دورة 180 درجة. يغير الطفل كل شيء ومن الضروري أن يعرف الأب والأم كيف يمكن للطفل أن يغير أولوياته ورؤية الحياة والعالم بشكل عام. الأمومة تغيرك أيضًا ، فهي تجعلك شخصًا مختلفًا.
ولكن إذا لم تكن أماً بعد ، أو إذا كنت حاملاً أو إذا كنت تخطط لذلك ، فقد حان الوقت لتعرف حقيقة ما تعنيه الأمومة. بينما صحيح أنه أروع شيء يمكن أن يحدث لك في الحياة ، هناك أيضًا أجزاء أخرى أقل جاذبية يجب أن تعرفها حتى لا تفاجأ لاحقًا.
أشياء يجب أن تعرفها قبل أن تصبح أماً
سيكون جسمك مختلفًا
لما يقرب من 10 أشهر ، سينمو الإنسان بداخلك. لذلك عندما يمر الوقت ، إما أن تحضره إلى العالم بالولادة الطبيعية أو من خلال عملية قيصرية. عندما تعود إلى المنزل بعد إحضار طفلك إلى العالم ، لن يكون جسمك كما كان قبل الحمل. تجاهل المجلات التي تظهر المشاهير الذين ولدوا للتو وكأنهم لا شيء. هؤلاء النساء لديهن مدربين شخصيين وأخصائيي تغذية على مدار 24 ساعة. بالإضافة إلى وجود جليسات أطفال تتيح لهم الحصول على وقت فراغ والحصول على نوم جيد ليلاً. هذا الواقع غير موجود في بقية نساء وأمهات العالم.
لا تخجل من جسدك. بفضله ، تمكنت من جلب كائن رائع إلى العالم: ابنك. سيكون هناك وقت للاعتناء بنفسك ، والآن أنت بحاجة إلى الاستمتاع بطفلك وقبل كل شيء ، احترمي وقت التعافي من الحمل أو الولادة أو العملية القيصرية.
اطلب المساعدة متى احتجت إليها
تعتقد النساء والأمهات أنهن إذا تعرضن للإرهاق أو الإرهاق ، فهذا أمر طبيعي وعليهن تحمله. لكن الأمر ليس كذلك. إذا شعرت بالتعب أو الإرهاق ، فاطلب المساعدة متى احتجت إليها وأشعر بالذنب لفعلها. تحدث إلى شريكك أو أصدقائك أو والديك أو إخوتك أو مقدمي الرعاية أو طبيبك. اطلب المساعدة ممن تحتاج إلى القيام بذلك. أنت لست وحدك في الأمومة ، ليس عليك أن تفعل كل شيء بنفسك وأقل عندما تفتقر إلى القوة لتحقيق ذلك. يجب أن يكون الاهتمام بنفسك والبقاء بصحة جيدة أولوية أيضًا.
ستكون علاقتك مختلفة
هذا أمر لا مفر منه. سيؤدي إنجاب طفل إلى اختلال بسيط في علاقة الزوجين. قد لا تكون الطريقة التي يقوم بها شريكك بالأشياء هي ما تتوقعه ، أو قد تشعر أنك تفعل كل شيء وأن شريكك لا يفعل شيئًا. قد تشعر بالغيرة لأن شريكك ينام أكثر منك ويستريح أكثر في اليوم التالي. كما ستتضرر العلاقات الجنسية، خاصة في الحجر الصحي عندما لا يكون هناك جنس حتى تتعافى.
سوف تغضب لأن شريكك لا يستطيع أن يرضع ، سوف تريده أن يفهم اختلال توازنك العاطفي حتى لو لم يفعل ذلك ، فلا أحد يفهم قلقك وهذا يزعجك. هذا طبيعي. لكن عليك أن تقبل أنك مختلف وأن ما يهم هو أن تسلك نفس الطريق. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المساعدة أو الدعم من شريكك ، فسيتعين عليك طلب ذلك ، فلا تقلق ، فهذا طريق يجب عليك القيام به معًا.
لا تستحوذ على الحلم
إذا أصبحت مهووسًا بعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم في الليل ، فسيأتي وقت تشعر فيه بالتعب أكثر مما قد تشعر به بالفعل. صحيح أنك سوف تتعب ، وستفتقر إلى الطاقة ، لكن إذا كنت مهووسًا بأنك بالكاد تنام ، فسيكون الأمر أسوأ. ولكن سيأتي وقت ستدركين فيه أن النوم لمدة 4 ساعات متتالية سيعيدك تمامًا وستستيقظ دون أن تلاحظ كل حركة لطفلك ... ربما لم تكوني قد استيقظت على أصوات عالية من قبل ، لكن حركات طفلك ستوقظك بسرعة.
عندما يبدأ طفلك في النوم لساعات متتالية بعد أربعة أشهر ، ستشعرين بالتجدد ، وعندما ينام طوال الليل سيكون هذا أفضل ما في العالم بالنسبة لك. لكن في هذه الأثناء ، لا تقلق. خذ قيلولة عندما تستطيع وتناوب مع شريكك كلما استطعت. إنه مؤقت ، ستتمكن من النوم طوال الليل من وقت لآخر ... على الرغم من أنك عندما تكون أماً ، فلن تنام كما كان من قبل. لا مفر منه.
لا تقسو على نفسك
لا تنتقد نفسك ، أو تقارن نفسك ، أو تقارن طفلك ، ولا تشعر بالسوء إذا كنت ترغب في إطعام طفلك بالحليب الاصطناعي لأنك لا تريد أو يمكنك إرضاعه ، لا تبحث عن كل شيء عبر الإنترنت ، من الأفضل أن تسأل طبيبك شكوك في الصحة ، تجنب قراءة الأخبار المأساوية لأنه على الرغم من وجودها ، فلا داعي لأن تحدث لك ، وإذا قرأتها ستجعلك تشعر بالحزن الشديد ، ولديك وقت لنفسك ولا تريد أن تثقل كاهل نفسك كثيرًا عندما تضطر إلى ذلك. راحة. ابحث عن البدائل وابحث عن الأفضل لك ولعائلتك.