ال وصفات سهلة للأطفال بدون نار إنها واحدة من أفضل البدائل للهدوء. لأنهم يريدون المشاركة ولكن عندما يتعين علينا إشعال النار، يمكن دائمًا أن يكمن الخطر بسرعة. لذا، حان الوقت لإيقاف الموقد والسماح لأنفسنا بالانجراف بأفكار بسيطة ولذيذة وآمنة.
يمكنك الاستفادة من عطلات نهاية الأسبوع للقيام بذلك نوع الوصفات، لأن هناك المزيد من وقت الفراغ، أو خلال فصل الصيف وإجازاتك. أنا متأكد من أنهم يحبون ذلك لأن ما تطبخه بنفسك يبدو مذاقه أفضل. بالتأكيد ستقضي وقتًا ممتعًا في المطبخ!
بيتزا البطيخ من الوصفات السهلة للأطفال بدون نار
ال أطعمة صحية يجب أن تكون دائمًا أساس الوصفات للأطفال. في هذه الحالة نحن نتحدث عن بعض شرائح البطيخ التي يجب عليك عدها على شكل مثلث. لأن هذه هي الطريقة التي يحاكيون بها البيتزا وهي بالتأكيد واحدة من هذه الأطعمة المفضلة للجميع. بالطبع الآن، كما نقول، سيكون الأمر أكثر صحة. يمكنك إضافة القليل من الزبادي وبعض التوت الأزرق أو أي نوع من الفاكهة التي تفضلينها على كل شريحة.
كوكيز صحية بدون خبز
صحيح أن تفعل كل شيء نوع ملفات تعريف الارتباط أنت بحاجة إلى الفرن على الأقل. لكن هذه الحالة تعتبر استثناءً لأنك لن تحتاج إليها ولو عن بعد. للقيام بذلك، عليك هرس حبتين من الموز حتى تحصل على هريسة. الآن نضيف الشوفان حتى تتكاثف العجينة وأخيرا، علينا أن نضيف مسحوق الكاكاو ونحرك جيدا. نحن نشكل ملفات تعريف الارتباط والثلاجة. هناك خيار آخر وهو إضافة الشوكولاتة المذابة وعندما تضعها في الثلاجة فإنها ستتجمد.
أسياخ الفاكهة
لا شك في أن أسياخ الفاكهة إنها أحد البدائل الصحية الأخرى والتي لا تحتاج إلى فرن لها على الإطلاق. كما تعلمون، مع بعض العصي الطويلة من تلك الخاصة بالأسياخ، يجب عليك وضع قطع من الفاكهة على كل منها. يمكنك تبديل الفواكه وألوانها لجعلها أكثر شهية. لكن في هذه الحالة، يمكنك الحصول على عدة حاويات بها الفاكهة المقطعة والسماح للصغار بوضعها كما يحلو لهم.
كريمة الليمون حلوة جداً
إذا أردنا حلوى حلوة جدًا، فيمكننا أيضًا أن نتعامل مع أنفسنا بهذه الطريقة. هذه كريمة الليمون الباردة، لأنها يجب أن توضع في الثلاجة. كيف يتم إعدادها؟ حسنًا، بأبسط طريقة لأننا سنضطر إلى ذلك فقط اخلطي حوالي 400 جرام من الحليب المكثف مع 4 زبادي بالليمون وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون إذا كنت تريد أن يكون له لمسة حمضية. عندما تخلط كل شيء جيداً، يمكنك تقسيمه إلى أكواب ووضعه في الثلاجة وتقديمه بارداً جداً.
كعكة ولكنها مصنوعة من شرائح الخبز
من الأطعمة الباردة بامتياز، خلال الموسم الحار، شرائح كعكة الخبز. إنه بلا شك خيار بسيط جدًا للقيام به كعائلة والاستمتاع بوجبة متوازنة. كل ما تحتاجه هو صينية كبيرة أو قالب ووضع الطبقة الأولى من شرائح الخبز. عنهم، خليط يمكن أن يكون التونة والخضروات ولحم الخنزير المقدد المفروم مع الجبن والقريدس المفروم وطويلة إلى آخره.
كرات جوز الهند
لأداء هذه كرات جوز الهند تحتاج إلى حوالي 200 جرام من الحليب المكثف الذي ستخلطه مع 30 جرامًا من جوز الهند المبشور. عندما تصبح العجينة جاهزة، يجب أن تتركها ترتاح طوال الليل أو لعدة ساعات حتى تكتسب قوامًا متماسكًا. بعد ذلك، قومي بتشكيل الكرات وتمريرها من خلال جوز الهند المبشور أو نشارة الشوكولاتة أو أي شيء تريدينه.
فاهيتا
لعشاء سريع، لا شيء يضاهي بعض الفاهيتا لأنها بالتأكيد ستسعد الصغار. لهذا تحتاج إلى كعك الذرة ويمكنك ذلك املأها بلحم الخنزير المطبوخ أو الجبن أو الذرة والخس. القليل من المايونيز وجاهز للإستمتاع. أنا متأكد من أن الصغار سيكونون سعداء بالمساعدة.