إن اصطحاب طفل صغير إلى الشاطئ يمكن أن يكون تجربة رائعة لكل من الوالدين والطفل، طالما تم اتخاذ الاحتياطات المناسبة. الاحتياطات لتضمن لك أمن y خير. في هذه المقالة سوف نستكشف بعمق فوائد, المخاطر y توصيات حتى يتمكن الأطفال من الاستمتاع بالشاطئ بأمان. وسوف نشارك أيضا النصائح الرئيسية في الحماية من أشعة الشمس, إضافة الماء وما هي العناصر التي يجب أن نحملها في حقيبة الشاطئ.
هل من الآمن أخذ طفل إلى الشاطئ؟
La أمن يعتمد عدد الأطفال على الشاطئ على عدة عوامل، مثل edad، التعرض للشمس، إضافة الماء و حماية ضد العناصر. في حين أن المشي القصير على طول الشاطئ يمكن أن يكون منعشًا، التعرض الطويل بدون التدابير المناسبة يمكن أن يكون الأمر خطيرًا.
الأطفال أقل من 6 أشهر
لا ينبغي للأطفال دون سن ستة أشهر الذهاب إلى الشاطئ بسبب ضعف من بشرتك وعدم قدرتك على تنظيم درجة حرارة الجسم. ال الجمعية الاسبانية لطب الاطفال يوصي بتجنب التعرض المباشر في الشمس في هذا العمر.
- بشرتك لا تنتج الميلانين كافية للحماية من أشعة الشمس.
- لا يمكنهم استخدام واقية من الشمس، لأنه يمكن أن يسبب ردود الفعل السلبية.
- إنهم يتعرضون لخطر ضربة الحرارة y طفح جلدي بسبب الحرارة.
- إن انعكاس أشعة الشمس على الرمال والمياه يزيد من احتمالية حروق الشمس دون أن يلاحظ الأهل.
إذا كان من الضروري الخروج فمن الأفضل أن يتم ذلك في أوقات مع إشعاع شمسي أقل (قبل الساعة 10:00 صباحًا وبعد الساعة 6:00 مساءً). ينبغي أن يظل الطفل مغطى دائمًا ملابس خفيفة القطن والقبعة وتحت sombra من مظلة الشاطئ أو المأوى.
الأطفال من 6 إلى 12 أشهر
ابتداءً من عمر 6 أشهر فصاعدًا، يمكن للأطفال أن يبدأوا في الاستمتاع بالشاطئ مع بعض الاحتياطات:
- يمكن تطبيقها واقي شمس خاص للأطفال مع SPF 50 + ومقاوم للماء.
- ألبسهم ملابس خفيفة ذات أكمام طويلة، ويفضل أن يكون مع فلتر للأشعة فوق البنفسجية.
- ضعهم قبعة واسعة الحافة y نظارات شمسية مع حماية من الأشعة فوق البنفسجية.
- تجنب الاتصال المباشر مع الرمال الساخنة، حيث يمكن أن يسبب تهيج o الحروق.
- تأكد من أن الطفل موجود دائمًا في sombra.
فوائد الشاطئ للأطفال
الشاطئ، عندما يتمتع به الحذر، يوفر فوائد متعددة لنمو الأطفال:
- التنبيه الحسي: نسيم البحر وملمس الرمال وصوت الأمواج تنشط حواس الطفل.
- تقوية جهاز المناعة: يمكن أن يعمل هواء البحر والبيئة الطبيعية على تحسين حالتك المزاجية. مقاومة للحساسية.
- الاسترخاء والرفاهية: تتمتع أصوات البحر بتأثير مهدئ يساعد على النوم عند الأطفال.
- تطوير حركي أفضل: الزحف أو محاولة المشي على الرمال يقوي العضلات ويحسن التوازن.
الاحتياطات الأساسية لأخذ الأطفال إلى الشاطئ
1. الحماية الكافية من الشمس
- استخدم واقية من الشمس طيف واسع مع SPF 50 + وتطبيقه كل ساعتين.
- استخدم ملابس فلتر الأشعة فوق البنفسجية واستكمليها بالقبعة والنظارات الشمسية.
2. الترطيب المستمر
- Ofrecer ماء أو حليب الثدي بشكل متكرر لتجنب جفاف.
- تجنب المشروبات السكرية أو المشروبات التي تحتوي على إلكتروليتات غير ضرورية.
3. السلامة في الماء
- لا تترك الطفل بمفرده بالقرب من الماء أبدًا.
- استخدام عوامات مصممة للأطفال إنه اختياري، ولكن دائمًا تحت الإشراف.
أفضل الشواطئ للذهاب إليها مع الأطفال
إذا قررت اصطحاب طفلك إلى الشاطئ، فمن المستحسن اختيار تلك التي تحتوي على ظروف ملائمة للعائلات التي لديها أطفال صغار:
- مياه هادئة وضحلة.
- رمل ناعم و ناعم، وتجنب المناطق التي تحتوي على الحجارة أو الصخور.
- الخدمات القريبةمثل الحمامات وأماكن الراحة.
بعض الشواطئ الموصى بها في إسبانيا هي:
- شاطئ لاس كانتيراس (جران كناريا): مياه هادئة ورمال ذهبية.
- شاطئ كونشا (سان سيباستيان): مثالية للعائلات التي لديها أطفال.
- شاطئ كاليتا (كاديز): أمواج معتدلة وبيئة محمية.
من خلال اتخاذ التدابير الصحيحة، يمكن أن يكون الشاطئ مكانًا مثاليًا لتحفيز نمو طفلك والاستمتاع بالوقت مع عائلتك. إن التخطيط الجيد لرحلتك واختيار الوقت المناسب والتأكد من الحماية من الشمس سيضمن لك تجربة آمنة وممتعة.