ونحن نعلم أن النوم عملية تطورية. المولود الجديد لا ينام مثل الطفل الذي يزيد عمره عن أربعة أشهر.
منذ الأشهر الثلاثة الأولى من عمر الطفل ، يتوقف نوم الطفل عن الفوضى كما كان خلال تلك الفترة ويبدأ في أن يكون شيئًا ما أكثر قابلية للتنبؤ. سوف تستمر في أن تكون جدا غير مستقر وسوف يستيقظ الطفل بشكل متكرر.
خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، كان الطفل يكتسب إيقاع الساعة البيولوجية لذلك فأنت تنام بالفعل ليلاً أكثر مما تنام طوال اليوم. ستحصل على قيللين أو ثلاث قيلولة خلال النهار ولكن الجزء الأكبر من ساعات النوم سيكون في الليل.
تتغير خاصية النوم ثنائي الأطوار المميزة للأشهر الثلاثة الأولى من الحياة تدريجيًا. الطفل يطور مراحل أخرى من النوم. وهكذا ، فإن النوم الخفيف في الأشهر الثلاثة الأولى سيصبح المرحلتين الأولى والثانية والنوم العميق ، المرحلتان الثالثة والرابعة.
لا يذهب الطفل مباشرة إلى نوم الريم كما كان يفعل عندما كان أصغر. تحتاج أولاً إلى المرور بمراحل من النوم الخفيف قبل الوصول إلى النوم العميق ، بحيث يمكن لأقل منبه أن يوقظك.
اكتساب هذه المراحل تقدمية إلى حد ما. سيحتاج الطفل بعض الوقت للتكيف ، لذلك سيكون لديه استيقاظ متكرر جدا.
يستيقظ البالغون أيضًا عدة مرات طوال الليل من النوم ، لكننا قادرون على العودة إلى النوم دون أن ندرك ذلك. في المقابل ، ليس لدى الأطفال هذه القدرة المتطورة بعد. سوف تحتاج مرافقة للعودة الى النوم.
سيتعين علينا أيضًا أن نأخذ في الاعتبار أنه يوجد في هذه الفترة من 4 إلى 8 أشهر تغييرات كبيرة في حياة الطفل التي ستؤثر بشكل مباشر على سلوكهم.
La العودة الى العمل إجازة الأم بعد إجازة الأمومة هي تغيير كبير للطفل. سيكون لديك المزيد من الاستيقاظ لأنك تحتاج إلى تعويض الوقت الذي تقضيه بعيدًا عن الأم أثناء قيامها بالتزاماتها في العمل.
الاستيقاظ المتكرر هو السمة الرئيسية لهذه المرحلة من نوم الطفولة التي تمتد من أربعة إلى سبعة أشهر من العمر. إذا لم تكن لدينا المعلومات الصحيحة ، فيمكن أن نشعر بالقلق من أن الطفل يستيقظ الآن أكثر من ذي قبل.
إن معرفة أن سبب هذه التغييرات هو عملية نضج نوم الطفل يمكن أن يخفف من القلق الناجم عن الجهل.