أي أم أو أب يعرف ذلك ليس صحيحًا أن الأطفال ينامون طوال الليل. على العكس من ذلك ، أثناء النوم ليلاً ، عادة ما يستيقظ الطفل عدة مرات.
وفي كل مرة تستيقظ يحتاج إلى حضور والدته والاتصال بها للعودة الى النوم.
في بعض الأحيان نشعر بالقلق لأن طفلنا لا ينام طوال الليل أو لأنه لا ينام بمفرده. حتى أننا توصلنا إلى الاعتقاد بأنه يعاني من مشكلة صحية. لكن هذه مجرد خرافة. الحقيقة هي أن الأطفال لا ينامون طوال الليل ، بل ينامون عدة مرات بدلاً من ذلك. ولا يحتاجون منا أن نعلمهم النوم ، فهم يعرفون كيف يفعلون ذلك قبل أن يولدوا.
كيف يكون نوم الطفل تحت 3 اشهر؟
النوم عملية تطورية، يرتبط بالتنمية. في كل مرحلة من مراحل حياتنا ننام بطريقة مميزة. لا ينام الطفل مثل المراهق أو البالغ من العمر 70 عامًا.
هناك نوم قبل الولادة. طفل ينام بالفعل في بطن أمه. في الشهر الثامن ، ينقسم نوم الطفل إلى مرحلتين: النوم البطيء والنوم النشط ، والذي سيصبح في النهاية نوم الريم. تتناوب كلتا المرحلتين عندما ينام الجنين.
بمجرد الولادة ، سيستمر الطفل في مرحلتي نوم متميزتين. يضمن النوم البطيء الراحة الجسدية. نظرًا لأن النشاط البدني للطفل ليس مرتفعًا جدًا ، فلن يكون معدل النوم البطيء مرتفعًا جدًا.
بدلاً من ذلك ، ستكون نسبة طور REM. في مرحلة REM هذه ، يتم دمج الدروس المستفادة. بالنسبة للطفل ، كل شيء جديد ، يومًا بعد يوم هو التعلم المستمر. أنت بحاجة إلى الكثير من مرحلة حركة العين السريعة لتتمكن من دمج كل ما تتعلمه ، حتى ينضج عقلك.
تستمر كل حلقة من مراحل حركة العين السريعة من 50 إلى 60 دقيقة ، لذلك عادةً ما يكون هذا هو طول قيلتك. أو الوقت بين الاستيقاظ والاستيقاظ.
عندما ينتقل الطفل من مرحلة نوم إلى أخرى ، يستيقظ ولا يستطيع العودة إلى النوم من تلقاء نفسه. أنت بحاجة إلى الأمان الذي يوفره وجود الأم أو مقدم الرعاية والاتصال بهما. على الرغم من أننا نعلم أنه في بيئة آمنة ، محمية من أي خطر ، إلا أن الطفل لا يعرف ذلك. سوف تستيقظ كثيرا لإبقاء الأم قريبة.
عندما يستيقظ الطفل ، سيرغب في الرضاعة الطبيعية. للأمن والهدوء اللذين يوفرهما الثدي ولأنه يغذيه. معدة الطفل صغيرة جدًا ، لذلك يحتاج إلى الرضاعة بشكل متكرر حتى يتغذى جيدًا. بالإضافة إلى ذلك ، يضمن المص المتكرر إنتاج الحليب بما يتناسب مع احتياجات الطفل.
من الصعب جعل نمط النوم هذا متوافقًا مع الحياة اليومية ، مع العمل. لا يمكنك الاستسلام إذا لم ترتاح بشكل صحيح.
El النوم المشترك الآمن قد يكون خيارا. من خلال الإمساك بالطفل قريبًا جدًا ، يمكننا إدراك العلامات الأولى للاستيقاظ وتوفير الراحة والأمان بسرعة. إذا قررنا النوم معًا ، فمن الضروري الالتزام بالإجراءات الأمنية اللازمة.
خلال النهار نستطيع حاولي أن تستريحي عندما ينام الطفل، إعطاء الأولوية لبقيتنا فوق أي شيء آخر. صحتنا سوف تشكرنا.
شكرا لك على المنشور الجميل ، الصور لا تصدق ، يا له من جمال ، سواء من الأب وطفله أو الطفل الصغير في الرحم. من الجيد أن تقرأ وتتعلم كل ما كتبته عن حلم الصغار. شكرا على المعلومة.