الأطفال كائنات تتشكل وتتطور، لذلك سيختبرون جميع أنواع المشاعر. سيكون لهذه المشاعر تأثير على أنفسهم وعلى الوالدين أنفسهم. نوبات الغضب الشهيرة إنها موجودة في مرحلة الطفولة وتمثل تحديًا حقيقيًا للوالدين أنفسهم. وهناك أوقات تسبب فيها حالة كبيرة من الإحباط والعجز يصعب الخروج منها. يمكن أن تتراوح هذه الانفجارات العاطفية التي يعاني منها الأطفال من نوبات الغضب الشديدة إلى حالات الإحباط والغضب. ما يجب أن يكون واضحًا هو أنها يمكن أن تكون مربكة ومرهقة للأطفال والآباء.
ونتيجة لذلك، عادة ما يتم طرح السؤال التالي: هل هجمات الغضب هذه طبيعية في مرحلة الطفولة؟ في المقالة التالية سنساعدك في الإجابة على هذا السؤال وسنقدم لك استراتيجيات لإدارة نوبات الغضب هذه.
هجمات الغضب عند الأطفال
نوبات الغضب عند الأطفال هي مواقف يعاني فيها الطفل من فقدان مؤقت للسيطرة على انفعالاته، فيعبر عن إحباطه أو غضبه أو استيائه بطريقة شديدة إلى حد ما. يمكن أن تظهر هجمات الغضب هذه بطرق أو أشكال متعددة. هناك أوقات يختار فيها الطفل من الصراخ والبكاء إلى الركل أو ضرب أشياء أو أشخاص معينين.
أما عن الأسباب التي تؤدي إلى هذا السلوك، فإن هذه الهجمات يمكن أن تنجم عن عوامل متعددة تتراوح بين الجوع أو التعب إلى الإحباط. ولسوء الحظ، لا بد من الإشارة إلى أن هذه الهجمات من الغضب وهي طبيعية وشائعة عند الأطفال. وفي هذه الحالة، يجب على الآباء اتباع سلسلة من الإرشادات للمساعدة في إدارة مثل هذه الهجمات.
العوامل التي تساهم في نوبات الغضب عند الأطفال
تبن سلسلة من العوامل أو الأسباب والتي من شأنها أن تساهم في معاناة الأطفال من نوبات الغضب أو الغضب:
- عندما يكون الأطفال صغارًا، فإنهم يتعلمون تنظيم مشاعرهم المختلفة، ويمكن أن تكون نوبات الغضب مظهرًا واضحًا للصعوبة التي يواجهونها في إدارة المشاعر الشديدة. مثل الإحباط والغضب.
- الأطفال سوف يكون لديهم الرغبات والحاجاتوعندما لا يستطيعون الوفاء بها، قد يشعرون بالإحباط ويعبرون عن هذا الإحباط من خلال نوبات الغضب.
- غالبًا ما يقلد الأطفال سلوك البالغين والأطفال الآخرين من حولهم. إذا رأيت أن الكبار يعبرون عن غضبهم بطريقة واحدة، فمن الممكن جداً التي تقلد هذا النوع من السلوك.
- كما يمكن أن تكون البيئة المحيطة بالطفل عاملا مباشرا في نوبات الغضب. عوامل مثل التوتر في بيت العائلة, يمكن أن تؤدي التغييرات في الروتين أو أحداث معينة، مثل الانفصال عن الوالدين أو وفاة أحد أفراد أسرته، إلى حدوث نوبات الغضب المخيفة.
- هناك حالات قد تشير فيها نوبات الغضب لدى الأطفال إلى وجود مشاكل كامنة أكثر خطورة، مثل الاضطرابات السلوكية أو صعوبات التعلم. في مثل هذه الحالة، من الضروري أن ينتبه الآباء لمثل هذه الأنماط السلوكية ويطلبوا المساعدة من متخصص جيد.
كيفية التعامل مع نوبات الغضب عند الأطفال
في حين أن نوبات الغضب لدى الأطفال يمكن أن تشكل تحديًا حقيقيًا للعديد من الآباء، هناك استراتيجيات والتي يجب وضعها موضع التنفيذ، من أجل مساعدة الأطفال على تعلم كيفية إدارة عواطفهم:
- بادئ ذي بدء، يجب على الآباء مساعدة الطفل للتعرف على مشاعرهم والتعبير عنها بطريقة بناءة. ويجب تعليم استراتيجيات مثل التنفس العميق أو العد إلى عشرة حتى يعرف الأطفال كيفية التحكم في عواطفهم بشكل جيد.
- من المهم إنشاء مجموعة من الحدود الواضحة والمتسقة فيما يتعلق بالسلوك الذي قد يكون لدى الطفل. يجب أن نتأكد من أن الطفل يفهم العواقب التي ستترتب على جميع أفعاله. وفي بعض الأحيان يؤدي عدم وجود هذه الحدود داخل البيئة الأسرية إلى حدوث نوبات الغضب بشكل مستمر وبانتظام كبير.
- كما ذكرنا سابقًا، يتعلم الأطفال من خلال ملاحظة ما يفعله آباؤهم. ولهذا السبب يجب عليك التعبير عن الغضب وإدارته بطريقة صحية وتجنب الرد بالغضب عند ظهور الإحباط. السلوك السيئ في المنزل سوف تتسبب في إظهار الأطفال لسلوكيات مبنية على الغضب والغضب والتي يصعب التحكم فيها.
- يجب تشجيع الطفل في جميع الأوقات على التحدث عما يشعر به بدلاً من أن ينتهي به الأمر إلى التصرف بشكل متهور. يجب على الآباء الاستماع بفعالية إلى كافة مخاوفهم ومساعدتهم على إيجاد حلول للمشاكل التي يواجهونها. حافظ على التواصل الجيد من الضروري أن يتمكن الطفل من توجيه غضبه ويعرف الوالدان كيفية التعامل معه بشكل مناسب.
- فإذا كان الطفل قادراً على التحكم في غضبه والتحكم في كافة انفعالاته فيجب مدحه وتهنئته على المجهود الذي بذله. تعزيز ايجابي يمكن أن يحفز الطفل على الاستمرار في استخدام الاستراتيجيات التي تسمح له بإدارة عواطفه وتجنب الغضب المخيف.
باختصار، نوبات الغضب عند الأطفال جزء ضروري ضمن تنمية الطفل ويمكن أن تكون تجربة محبطة لكل من الأطفال والآباء أنفسهم. ومع ذلك، من المهم التأكيد على حقيقة أن هذه النوبات طبيعية وأن هناك استراتيجيات مختلفة عندما يتعلق الأمر بمساعدة الأطفال على تعلم كيفية إدارة عواطفهم بشكل صحي.
سيلعب الكبار دورًا حاسمًا ورئيسيًا عندما يتعلق الأمر بالنمو العاطفي والاجتماعي للأطفال. وفي حالة استمرار نوبات الغضب وتداخلها مع حياة الطفل اليومية، فهذا أمر مهم اطلب المساعدة من أحد المتخصصين الذي يعرف كيفية علاج أي مشكلة أساسية في سلوك الطفل.