الأسبوع الذي يبدأ من 1 إلى 7 أغسطس هو أسبوع الرضاعة الطبيعية حتى يبدأ المجتمع في إدراك أهمية الرضاعة الطبيعية في مجتمعنا. كثير من النساء اللواتي يعودن إلى العمل لا يعرفن كيفية الاستمرار في الرضاعة ، والكثير منهن ، رغم رغبتهن في الاستمرار في الرضاعة ، يتخلون عنها لأنهن يرون استحالة القيام بها.
إذا كنت امرأة عاملة وأم مرضعة يجب أن تعود إلى العمل ، لا تقلق لأننا سنقدم لك بعد ذلك بعض النصائح حتى تتمكني من الاستمرار في الرضاعة الطبيعية طفلك حتى لو اضطررت للعودة إلى العمل.
قبل العودة إلى العمل ، ابحثي عن مضخة جيدة لشفط الحليب بانتظام في مكان عملك ، كما يجب تعويد طفلك على شرب حليب الثدي من الزجاجة. سيساعدك توقع ذلك على الاستمرار في الرضاعة الطبيعية دون إجهاد لك أو لطفلك. يمكنك تجميد حليب الثدي إذا قمت بذلك بعد شفطه مباشرة.
تحدث إلى مديرك حتى يعرفوا أنك تريد الاستمرار في تقديم الرضاعة الطبيعية لطفلك ، فلديك الحق القانوني في الحصول على 30 دقيقة من الرضاعة الطبيعية في يوم العمل. إذا واجهت مقاومة أو نقصًا في الدعم في مكان عملك ، الحصول على المساعدة بدلا من التخلي عن الرضاعة الطبيعية.
أرضعي طفلك قبل الذهاب إلى العمل وأخرى بعد عودتك إلى المنزل. إذا كنت ترضعين طفلًا أكبر من ستة أشهر ، فستحتاج إلى التأكد من أن طفلك جائع عندما تصل إلى المنزل من العمل حتى يتمكن من إرضاع ثدييك وإفراغه.
يجب أن تتحلى بالصبر ، فالعالم الحديث لا يزال لا يفهم أن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تكون سهلة وطبيعية ومجانية إذا لم تضع الكثير من العوائق أو الضغط على الأمهات المرضعات. فكر دائمًا فيما يمكن أن يكون الأفضل لك ولطفلك.