مكملات فيتامين ميركادونا لأوقات الطاقة المنخفضة

هل لديك مستويات طاقة منخفضة؟ هل أنت منخفض في الدفاعات؟ هل تفتقد أي نوع من الفيتامينات؟ ربما ستشعر بتحسن كبير عندما تكتشف أن لديك مكملات الفيتامينات في متناول يدك في Mercadona وبأسعار مناسبة أنها لا تتجاوز 5 يورو لكل صندوق. هذه المنتجات تصنع العجائب وقد قمنا بإعداد قائمة بجميع الميزات التي تعمل لصالح عملائها.

الفيتامينات هي المنتجات الأكثر طلبا. في أوقات انخفاض الطاقة، يتم استخدام هذه الأنواع من المنتجات أيضًا، نظرًا لأن هناك حاجة إلى المكملات الغذائية التي تعزز الطاقة الإضافية. مكملات الفيتامينات لتعزيز الدفاعات. لدينا كل شيء على هذه الرفوف، ألقِ نظرة على هذه القائمة الطويلة:

خميرة البيرة

تعتبر خميرة البيرة بمثابة بروبيوتيك طبيعي عالي, لأنه يساعد في الحفاظ على توازن الجسم، وخاصة عمل الأمعاء. ماذا تقدم خميرة البيرة؟ يحتوي على أ نسبة عالية من فيتامينات بومن بينها B1 وB2 وB3 وB6 وB9، وهي مهمة جدًا لأنها تقلل من التعب والإرهاق والمزاج السيئ. يمكنك تناول 2 إلى 3 كبسولات يوميًا.

سبيرولينا

سبيرولينا هي الطحالب التي يتم استخدامها ك مكمل غذائي عالي. تحظى نتائجه القوية في الأنظمة الغذائية بالتقدير، نظرًا لمصادر الفيتامينات والبروتينات ومضادات الأكسدة والمعادن.

إنهم خاصون للرياضيين، للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا، ولكن ليس للأشخاص المميزين أو حامل. لديك الفيتامينات B و E، ومضادات الأكسدة، والكالسيوم، والحديد، والبوتاسيوم‎يقوي جهاز المناعة وهو عبارة عن بروبيوتيك. يوصى بتناول ما يصل إلى 6 كبسولات يوميًا، اثنتين مع كل وجبة على معدة ممتلئة ومع كوب كبير من الماء.

الفيتامينات و المعادن

هذا الملحق عبارة عن فيتامينات متعددة وهو متخصص في ذلك توفير 12 فيتامينات وتسعة معادن في المجموع. على وجه الخصوص أنه يحتوي على مجموعة مختارة من الفيتامينات أ، ب، ب12، ج، د، هـ، المغنيسيوم، النحاس، حمض الفوليك، الكالسيوم والزنك. كيف تأخذها؟ يمكن تناول قرص واحد مع الوجبة الرئيسية، خاصة عندما تحتاج إلى تلبية احتياجات نظام غذائي يعاني من نقص الفيتامينات والمعادن.

فيتامين ج الفوار

تؤخذ هذه الأقراص الفوارة في كوب من الماء وتقدم نتيجة جيدة لإعادة شحن البطاريات. يحتوي على 500 ملجم من فيتامين سي قم بإضافته إلى نظامك الغذائي وتوسيع نظام المناعة لديك. هل سئمت من الإصابة بنزلات البرد دائمًا؟ جرب هذه الأجهزة اللوحية بسعر مناسب، وقم بالتعليق على نتائجك. فيتامين C له أيضًا نتائج جيدة جدًا للبشرة فهو عامل شفاء عالي ويمنع الإجهاد. بالإضافة إلى ذلك، فهو ذو نكهة لطيفة، مع تأثير فوار.

مكمل فيتامين للشعر والأظافر

يحتوي هذا المكمل على تقرير بالفيتامينات الخاصة به تقوية الشعر والأظافر, ولكنها يمكن أن تكون أيضًا مكملاً صحيًا خاصًا. إذا كنت تمر لبعض المواسم أو لحظة خاصة من التوتريمكن أن تساعدك هذه الحبوب على إعطائك دفعة لتزويدك بالفيتامينات التي تفتقدها.

على وجه الخصوص، أنه يحتوي على البيوتين وخميرة البيرة والزنك. إنها مهمة وستلاحظين أظافرًا أقوى بكثير على مدار الأسابيع وبالتالي تتجنبين الكسور ونقاط الضعف المحتملة. يمكنك تناول قرصين مع إحدى وجباتك الرئيسية.

غذاء ملكات النحل والبروبوليس

يشار إلى هذا هلام ل تقوية جهاز المناعة ويشار إلى اتخاذ 1 عصا يوميا في وجبة الإفطار. ويتكون من ثلاثة مكونات رئيسية: ماء، مزيج من الخروب والتفاح وغذاء ملكات النحل الطازج. غذاء ملكات النحل هو مادة ينتجها النحل، غنية بالمواد المغذية والتي تعمل بمثابة تقوية عالية وتقوي جهاز المناعة. يستخدم على نطاق واسع كمكمل غذائي.

من ناحية أخرى ، فإنه يحتوي أيضًا على دنجوهي مادة راتنجية يفرزها النحل من براعم الأشجار. وتتميز هذه المادة بخصائص رائعة، من بينها مضادات الأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادات الميكروبات. يستخدم على نطاق واسع لتعزيز جهاز المناعة. يباع هذا المنتج في تنسيق العصا، في شكل صالح للشرب وذو نكهة حلوة وممتعة للغاية. يمكنك أن تأخذ واحدة في اليوم.

كبسولات لانقطاع الطمث

تم تصميم هذه الكبسولات لمساعدة النساء التعامل مع أعراض انقطاع الطمث. خلال هذه العملية قد تشعرين بالكثير من الانزعاج الذي قد يؤدي إلى التوتر وبعض أنواع الأمراض البسيطة، مثل تقلبات المزاج، والتهيج، والهبات الساخنة أو انخفاض الرغبة الجنسية.

ومن فيتاميناته زيت زهرة الربيع المسائية، البرسيم الأحمر، فيتامين E، زيت لسان الثور والمغنيسيوم. من بين هذه المكونات سيكون من الممكن موازنة الهبات الساخنة وتحسين الحالة المزاجية وتوازن الحالة الهرمونية. إنه زيت زهرة الربيع المسائية، وقد تمت الإشارة إليه كأحد المكونات التي تساعد تنظيم مستويات هرمون الاستروجين في الجسم، المساعدة على منع تخفيضها إلى الحد الأدنى من المستويات.

من المهم أن تكون ثابتًا في تناوله، حتى يكون له تأثير مستمر. ويمكن أيضًا استكماله بنظام غذائي تكميلي في هذا العمر لتزويده بهذه العناصر الغذائية. يجب أن يكون تناول 2 كبسولة يوميا.

بروبيوتيك

تم تصميم هذه الكبسولات ل الحفاظ على توازن بكتيريا الأمعاء أو صحة الأمعاء. يحتوي على مزيج من البكتيريا المفيدة، مثل Lactobacillus وBifidobacterium التي تساعد على تجديد توازن البكتيريا المعوية.

يساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة، مثل الانتفاخ، والحرقة، أو الإمساكولكنها ليست مؤشراً على القدرة على إنقاص الوزن. نعم، يمكن أن تعمل بشكل جيد لتكون قادرة على ذلك تساعد على امتصاص العناصر الغذائية وتقوية جهاز المناعة. ينصح بتناول كبسولة واحدة يومياً، ويفضل مع وجبة الإفطار أو الوجبة الرئيسية.

هناك العديد من مكملات الفيتامينات التي قمنا بمراجعتها وكلها مفيدة. لكن أي واحد يمكنني أن آخذه؟ في بعض الأحيان تبدو جميعها جيدة وكلها ضرورية. لا تيأس، ابدأ بأخذ ما تحتاجه حقًا. نعم، صحيح أنه إذا كان ما تحتاجه حقًا هو مكملات الفيتامينات، فابدأ بها "مكملات الفيتامينات الكاملة" وإذا كان الموسم باردًا، مع غذاء ملكات النحل وقليل من الأشياء الأخرى. وليس من الضروري استخدام أكثر من أربع مواد في اليوم إذا لم يكن ذلك ضرورياً. وقبل كل شيء، شرب الكثير من الماء.