اختيار أفضل وقت للأمومة إنه قرار شخصي ومتنوع بشكل متزايد: هناك من يفضلون البدء مبكرًا، وهناك من ينتظرون لتعزيز حياتهم المهنية أو من يشعرون أن حياتهم المهنية قد تسوء. الساعة البيولوجية يحدد الوتيرة. مهما كانت نقطة البداية، هنا نقارن مميزات وعيوب الحمل حسب العمر وأضفنا توصيات صحية رئيسية، واختبارات، وخيارات الخصوبة.
الحمل في العشرينات من العمر
العقد الأكثر خصوبة والأقل خطورة عادةً ما تكون في العشرينات من عمرها. يكون جسم المرأة مُتقبلاً بشكل خاص، وتكون دوراتها الشهرية أكثر انتظامًا، ويزداد احتمال الحمل في كل دورة. خلال هذه الفترة، يكون خطر... ارتفاع ضغط الدم, سكري الحمل, تشوهات الجنين y الإجهاض التلقائي في المتوسط، أصبح أقل مما كان عليه في العقود اللاحقة.
التعافي والطاقة يلعب هذا أيضًا لصالحك: حيث يتكيف الجسم بشكل أفضل مع التغيرات التي تحدث أثناء الحمل وما بعد الولادة، وعادةً ما يكون من الأسهل العودة إلى حالتك الجسدية السابقة. المقاومة والحيوية بالنسبة للتربية (الليالي القصيرة، والركض الأول بعد الخطوات الأولى) عادة ما تكون أكبر.
العيب: ال الظروف الشخصية والنضج قد لا يكون هذا العامل متوافقًا. ومع ذلك، فإن هذا العامل متغير للغاية ولا يؤثر على جميع الأشخاص بالتساوي.
نصائح عملية في هذه المرحلة: إذا بعد 12 شهرًا من الجماع دون استخدام وسائل منع الحمل إذا لم يتم تحقيق الحمل (أو 6 أشهر في حالة وجود اضطرابات أو تاريخ الدورة الشهرية)، فمن المستحسن استشارة الخصوبة لتقييم احتياطي المبيض والصحة الإنجابية.
الحمل في العشرينات من العمر
لا تزال معدلات الخصوبة مرتفعة، مع انخفاض تدريجي. على الرغم من أن مؤشر الخصوبة يتناقص تدريجيًا خلال هذا العقد، إلا أن الحمل الطبيعي لا يزال شائعًا. ينصح الخبراء بمحاولة أشهر 12؛ إذا لم يكن هناك حمل، فمن المستحسن استشارة الطبيب. من سن منتصف الستينياتإذا لم يحدث حمل بعد أشهر 6، يتم اقتراح تقييم محدد.
فحوصات واختبارات ما قبل الولادة وهي تشمل عادة الاختبارات غير الجراحية كما الحمض النووي الجنيني الحر في دم الأم؛ واعتمادًا على التقييم الطبي، قد يكون من الضروري إجراء ذلك فحص السائل الأمنيوسي o خزعة المشيمةإنها ليست دائمًا "ضرورية" للجميع، ولكنها تخصيص وفقا للعمر والتاريخ ونتائج الفحص.
الميزة الكبرى: في هذه المرحلة عادة ما يكون هناك المزيد الاستقرار الشخصي والعاطفي والاقتصادي، توازن أفضل بين الشباب والنضج وكثيراً ما تكون هناك قدرة أكبر على التخطيط للتربية.
الحمل في العشرينات من العمر
صعوبة أكبر في الحمل بشكل طبيعي. الكمية و جودة البيض تنخفض مع التقدم في السن، مما يُعقّد الحمل التلقائي. حمل نمط حياة صحي (النظام الغذائي، وممارسة الرياضة، والنوم، وعدم التدخين أو شرب الكحول) يساعد، ولكن من الشائع أن يتطلب الأمر الدعم الطبي.
الحمل ذو السيطرة الأكبريعتبر الحمل في هذا العمر ارتفاع خطر الولادة:احتمالات الزيادة تسمم الحمل, سكري الحمل, تسليم سابق لأوانه, انخفاض الوزن عند الولادة y الولادة القيصرية. كما أنها تزيد من الإجهاض و اختلال الصيغة الصبغيةولذلك، ينصح بمراقبة أكثر صرامة والالتزام الصارم بالتوصيات.
تقنيات الإنجاب المساعدةيميل نجاح الإنجاب المساعد إلى التراجع مع تقدم العمر، ولكن هناك استراتيجيات يمكن أن تساعد: اختبار الجينات قبل الزرع (PGT) لاختيار الأجنة المتجانسة، التبرع بالبويضات o donación de embriones عندما يكون احتياطي البويضات أو جودتها منخفضًا جدًا. بالنسبة لأولئك الذين يؤجلون الأمومة، الحفاظ على الخصوبة من خلال التزجيج قد يكون الحصول على البيض في أعمار مبكرة خيارًا.
عوامل أخرى للنظر فيها. ال عمر الأب وقد يؤثر ذلك أيضًا على بعض المخاطر؛ وعلى المستوى العملي، تقدر بعض العائلات المخاطر المحتملة الفجوة بين الأجيال في تربية الأبناء.
الميزة: la نضج، و معرفة، صبر وقبل كل شيء ، فإن تجربة، حلفاء عظماء. بالإضافة إلى ذلك، عادةً ما يكون هناك التزام كبير بالرعاية، الالتزام بالضوابط وأسلوب حياة أكثر انضباطًا.
الرعاية الأساسية في أي عمرقبل محاولة الحمل، من المستحسن إجراء فحص استشارة ما قبل الحمل للتحقق من الصحة العامة، والتطعيمات، وحمض الفوليك، وعوامل الخطر. أثناء الحمل، حافظي على فحوصات ما قبل الولادة عادي، نظام غذائي متوازن, ممارسة التمارين الرياضية الآمنة وتجنب التبغ والكحول والمخدرات يساهم في تحقيق نتائج أفضل.
إذا استغرق الحمل وقتًا طويلاً حتى يحدثيختلف وقت الانتظار للاستشارة باختلاف العمر: حتى أشهر 12 في النساء الشابات اللاتي لا يعانين من عوامل الخطر، و أشهر 6 أو أصغر من منتصف الثلاثينيات أو إذا ظهرت علامات انخفاض احتياطي المبيض. سيشمل التقييم احتياطي المبيض, الأنابيب، السائل المنوي والصحة العامة للزوجين.
فحوصات ما قبل الولادة تخبرنا، لكنها لا تحدد. الاختبارات غير الجراحية مثل الحمض النووي الجنيني الحر تقدير مخاطر الحالات الكروموسومية الشائعة. الاختبارات التشخيصية (مثل فحص السائل الأمنيوسي o خزعة المشيمة) تأكيد أو استبعاد التعديلات المحددة، مع مخاطرة صغيرة الشريك الذي يتم تقديره بشكل فردي.
لا يوجد "عمر مثالي" عالميًا لتصبحي أمًا.. علم الأحياء يفضل العقود السابقة، ولكن الجوانب العاطفية والعملية والاجتماعية يؤثر ذلك سلبًا على القرار. المعرفة الجيدة، والاعتماد على المختصين، واتباع عادات صحية، كلها عوامل تضمن حملًا أكثر أمانًا في أي مرحلة من مراحل الحياة.
معلومات اكثر - نمط حياة صحي يدعم الحمل
صور - صحة المرأة.
