عادة ما تسبب مسألة الوزن أثناء الحمل بعض المخاوف لكثير من النساء، لدرجة أنه قد يكون خطيرًا في بعض الحالات. كما نقول دائمًا ، في الميزان هو النجاح ، يمكن تطبيق هذا المبدأ على جميع القضايا الحيوية تقريبًا ، ولكن بشكل خاص من حيث التغذية. يؤدي الحمل إلى زيادة الوزن ، حتى لو كان هذا هو الحد الأدنى الذي يوفره الطفل نفسه ، والمشيمة ، والسائل الأمنيوسي ، إلخ.
من المهم جدا أن خلال هذه الفترة تأكل المرأة الحامل بشكل صحي، بما في ذلك الطعام الذي يحتوي على مساهمة غذائية أساسية لنمو الجنين. بالطريقة نفسها التي قد يؤدي بها اكتساب الكثير من الوزن أثناء الحمل إلى مخاطر عديدة ، فإن نقص الوزن يمكن أن يكون له نفس العواقب أو أسوأ. بعد ذلك سنخبرك ما هي مخاطر نقص الوزن أثناء الحمل.
بادئ ذي بدء ، من المهم التفريق بين المواقف المحتملة التي من أجلها قد تعاني المرأة الحامل من نقص الوزن. من ناحية ، يجب تقدير أن لكل امرأة دستور مختلف ، وبالتالي ، فإن احتياجاتها ستكون مختلفة حتى لو كانت حاملاً. الشيء الرئيسي هو اتباع التوصيات الطبية ، في أي حالة.
شيء آخر مختلف تمامًا هو أنك تهمل ذلك لأنك لا ترغب في اكتساب الكثير من الوزن صحة طفلك تعرض نموه لخطر شديد. إذا كنت تأكل بطريقة صحية ، باتباع التوصيات التي تقدمها لك ممرضة التوليد أو الطبيب الذي يتابع حملك ، فيمكنك القيام بذلك لتجاوز هذه المرحلة بطريقة صحية وتجنب العواقب على جسمك.
مخاطر انخفاض الوزن أثناء الحمل
الرئيسية مشكلة انخفاض الوزن أثناء الحمل هي نقص المغذيات أن هذا يستلزم عادة. التغذية ضرورية لنمو طفلك وتطوره بشكل صحيح. لذلك ، تعتبر النساء الحوامل ناقصات الوزن من مخاطر الحمل.
يوجد ضمن حالات الحمل عالية الخطورة أنواع مختلفة:
المستوى الأول من الحمل عالي الخطورة
في هذه الحالة قد تكون المرأة الحامل بصحة جيدة ولكن بسبب ظروفهم الاجتماعية قد يتعرض لمخاطر معينة مثل سوء التغذية. العوامل الأخرى التي تسبب نقص التغذية أثناء الحمل وبالتالي تسبب انخفاض الوزن هي:
- النساء المعرضات لخطر الاستبعاد الاجتماعي بسبب أسباب اقتصادية
- استخدام التبغ والكحول أو مواد مؤذية للصحة
- Un مستوى تعليمي منخفض، الأمية بشكل عام
الحمل عالي الخطورة من المستوى الثاني
حالة خطيرة يمكن تؤثر سلبا جدا على الصحةكل من الأم والطفل. في هذا المستوى ، أمهات المستقبل المصابات بأمراض مثل:
- السكري
- La تسمم الحمل
- فيروس نقص المناعة البشرية
- انخفاض الوزن للطفل
- انخفاض وزن الأم
يعد التواجد ضمن إحدى هذه المجموعات مؤشرًا على أن كلا من الأم والطفل تتعرض لتطوير أمراض مختلفة.
عواقب نقص الوزن أثناء الحمل
يمكن أن تكون مخاطر انخفاض الوزن أثناء الحمل كثيرة ومتفاوتة الشدة ، ولكن تختلف كل حالة عن الأخرى من خلال المراقبة الطبية المناسبة ، من الممكن تقليل المخاطر. ومع ذلك ، من المهم معرفة ما هي هذه العواقب المحتملة لمحاولة تقليل الاحتمالات إلى أقصى حد.
- فرصة أكبر للمعاناة أ الإجهاض العفوي
- مخاطر عالية من أ تسليم سابق لأوانه
- انخفاض وزن الطفل عند الولادة
- ممكن اضطرابات النمو في الطفل
يمكن لطبيبك مساعدتك على تحسين وزنك أثناء الحمل
كما رأيتِ ، يمكن أن تكون عواقب سوء التغذية خلال فترة الحمل خطيرة للغاية. لتجنب ذلك ، من الضروري أن تهتم بأسلوبك في الأكل وذاك اتبعي التوصيات التي ستتلقيها في استشارات ما قبل الولادة. الحمل مرحلة في حياتك تحتاجين فيها إلى الاعتناء بنفسك حتى ينمو طفلك بصحة جيدة وقوة.
إذا كنت لا تعرف كيف يجب أن تأكل أو ما يجب أن تأخذه خلال هذه الأشهر لتكون بصحة جيدة ، فهنا نتركك بعض النصائح. لكن لا تنسى ذلك في أي وقت تستطيع اطلب المساعدة الطبية في مركزك الصحي. لا أحد أفضل من أخصائي لتقديم النصح لك بشأن نظامك الغذائي خلال هذه الفترة من حياتك.