ما هي أسباب اكتئاب ما بعد الولادة

اكتئاب ما بعد الولادة هو نوع أو نوع من الاكتئاب الذي يصيب العديد من النساء بعد الولادة، على الرغم من أنه يمكن أن يحدث أيضًا لدى الوالدين ومقدمي الرعاية. يتميز هذا النوع من الاكتئاب بمشاعر شديدة للغاية من الحزن والقلق والتعبمما سيجعل من الصعب رعاية الطفل وأداء المهام اليومية. من الضروري فهم أسباب اكتئاب ما بعد الولادة، خاصة عندما يتعلق الأمر بالوقاية منه وعلاجه.

وفي المقال القادم سنتحدث بالتفصيل لمختلف الأسباب أو العوامل والتي يمكن أن تؤدي إلى اكتئاب ما بعد الولادة.

ما هو اكتئاب الولادة وكم يستمر؟

هو نوع من الاكتئاب تعاني منه النساء بعد الولادة ويمكن أن يحدث بعد دقائق قليلة من الولادة أو تنشأ بعد عام. في الغالبية العظمى من الحالات، يحدث هذا عادةً خلال الأشهر التي تلي الولادة نفسها. ويعتقد أن 13% من النساء اللاتي كن أمهات قد يعانين من هذا النوع من الاكتئاب.

اكتئاب ما بعد الولادة هو مشكلة صحية عقلية خطيرة وشائعة ترتبط ب مع معاناة الأم. عادةً ما تمثل الأشهر الستة الأولى بعد الولادة فترة عالية الخطورة للإصابة بالاكتئاب.

ما هي العوامل التي قد تجعل المرأة تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة؟

هناك عدد من العوامل مما قد يتسبب في إصابة الأم باكتئاب ما بعد الولادة:

العوامل الهرمونية والبيولوجية

• بعد الولادة، ستعاني المرأة التغيرات الهرمونية مهم جدا. خلال فترة الحمل، ترتفع مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون بشكل كبير، ولكن عند الولادة تنخفض بشكل ملحوظ. هذه التغيرات الهرمونية القوية تؤدي في النهاية إلى التأثير على صحة الدماغ ويمكن أن تؤدي إلى اكتئاب ما بعد الولادة.
• الناقلات العصبية هي مواد كيميائية تنقل الإشارات في الدماغ. ستؤدي التغيرات الهرمونية إلى تغيير كبير في مستويات الناقلات العصبية مثل السيروتونين والدوبامين، المرتبطة بالمزاج. انخفاض في هذه الناقلات العصبية يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب المذكور أعلاه.
• قد يحدث أيضًا أن الناس مع تاريخ عائلي من الاكتئاب أكثر عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.
• ليس هناك شك في أن عملية الولادة مرهقة للغاية. يمكن أن تسبب المضاعفات أثناء الولادة أو فترة التعافي الطويلة الإجهاد والتعب، زيادة خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.

العوامل النفسية

• الحمل والولادة نفسها يمكن أن تطغى وتتغلب لكثير من النساء. القلق المستمر بشأن صحة الطفل، ومسؤوليات الأمومة، والخوف من الفشل كأم يمكن أن يؤدي إلى زيادة مستويات التوتر والقلق.
• تتضمن الأشهر الأولى لحديثي الولادة، من بين أمور أخرى، النوم بشكل سيء وعدم الحصول على قسط كاف من الراحة. كل هذا يمكن أن يتسبب في معاناة العديد من النساء من الإرهاق النفسي والعاطفي الذي قد يؤدي إلى اكتئاب ما بعد الولادة.
• الضغط التي يمكن أن توجد عندما يتعلق الأمر بكونك أمًا مثالية، يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالذنب الذي يؤدي إلى الاكتئاب المذكور أعلاه.
• النساء اللواتي لديهن تاريخ من الاكتئاب أو اضطرابات المزاج هن أكثر عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة. هذا النوع من التاريخ يمكن أن يجعل النساء أكثر عرضة للتغيرات العاطفية التي تأتي بعد الولادة.

عوامل اجتماعية

• نقص الدعم الاجتماعي وقد يكون أحد أسباب اكتئاب ما بعد الولادة. النساء اللاتي يشعرن بالوحدة في تربية أطفالهن أو اللاتي ليس لديهن شبكة دعم من الأشخاص المقربين هم أكثر عرضة للمعاناة من الاكتئاب.
• يمكن أن تسبب المشاكل مع شريك حياتك زيادة كبيرة في مستويات التوتر وتؤدي إلى اكتئاب ما بعد الولادة. بدون شك قلة التواصل مع الشريك ، يمكن أن يؤثر سلباً على الصحة النفسية للمرأة.
• ولادة طفل سوف تسبب تغيرات مذهلة في الحياة اليومية. المسؤوليات الجديدة المقترنة بفقدان الاستقلال يمكن أن تكون مرهقة للغاية وتسبب مشاعر العزلة والوحدة. النساء اللاتي ليس لديهن الوقت الكافي للاعتناء بأنفسهن معرضات للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.

العوامل الثقافية

• في العديد من الثقافات، يتم الحديث عن المشاكل التي تؤثر على الصحة إنها من المحرمات الحقيقية وقد تشعر العديد من النساء بالخجل أو الذنب بسبب إصابتهن باكتئاب ما بعد الولادة. كل هذا سيجعل من الصعب حقًا على النساء طلب المساعدة والحصول على كل الدعم اللازم.
• التوقعات الثقافية حول دور الأم في التربية والسلوك المناسب أثناء الحمل والولادة يمكن أن تكون ساحقة للغاية. نحيف يمكن أن يشعروا بالكثير من الضغط عندما يتعلق الأمر باستيفاء معايير معينة، الأمر الذي من شأنه أن يزيد من التوتر وخطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.
• في بعض المجتمعات، تكون قادرًا على الوصول إلى خدمات الصحة العقلية وموارد الدعم إنها محدودة للغاية. وستكون النساء اللاتي يفتقرن إلى هذه الخدمات أكثر عرضة لخطر الإصابة بمضاعفات ومشاكل عقلية.

باختصار، اكتئاب ما بعد الولادة هو اضطراب معقد جدًا يمكن أن يكون نتيجة لعدة أنواع من العوامل: الهرمونية والبيولوجية والنفسية والاجتماعية والثقافية. قد تعاني كل امرأة من اكتئاب ما بعد الولادة بطريقة مختلفة، ومن المهم أخذ هذه العوامل في الاعتبار عند معالجة هذا الاضطراب العقلي بأفضل طريقة ممكنة. يعد الدعم الاجتماعي المقترن بإمكانية الوصول إلى موارد الصحة العقلية والقضاء على أنواع مختلفة من الوصمة من المكونات الأساسية لمساعدة النساء على التغلب على اكتئاب ما بعد الولادة. ويجب فهم أسباب اكتئاب ما بعد الولادة بشكل واضح حتى تتمكن الأمهات من الحصول على الدعم اللازم للتغلب على هذا النوع من الاضطرابات النفسية.