ماذا لو لم يكن التسليم الخاص بك كما كنت تتوقع

ربما تكون قد أمضيت 9 أشهر في التفكير في الشكل الذي سيكون عليه التسليم وكيف كنت ترغب في الاستمتاع بذلك اليوم ... ولكن بعد ذلك لم يكن هناك شيء كما كنت تعتقد أنه سيكون. إذا حدث هذا لك ، فقد تشعر بالذنب بشأن ما حدث وأنك تمر بوقت عصيب.

من حيث المبدأ ، يجب أن تكون الولادة حدثًا سعيدًا ، لكنها لا تتكشف دائمًا كما نعتقد أنها ستحدث. هذا يمكن أن يسبب خيبة أمل وضيق للأمهات السابقات ، وقد يكون لدى البعض تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة بعد الولادة.

أكثر عرضة لاكتئاب ما بعد الولادة

عندما لا يكون المخاض جيدًا ، قد تكون الأم الجديدة أكثر عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة. هذا يمكن أن يغير علاقتك مع الطفل ويمكن أن يؤثر ذلك على نمو الصغار. يمكن أيضًا أن تتضرر العلاقة بين المرأة وشريكها وكل شيء يتراكم حتى تشعر المرأة بالسوء والأسوأ.

قد تشعر النساء أن ولادتهن سلبية إذا كان عليهن إجراء عملية قيصرية ولم يرغبن في ذلك أو إذا كان لديهن ولادة بأداة (استخدام الأدوات لمساعدة الطفل على الولادة ، مثل استخدام الملقط). حتى الأزواج يمكن أن يشعروا أيضًا بالقلق الشديد. عندما لا تسير الأمور على ما يرام أثناء الولادة.

بعد ولادة معقدة ، فإن الخوف من حدوث شيء مشابه في المستقبل يجعل النساء أيضًا لا يرغبن في المزيد من الأطفال أو يؤخرن حالات الحمل الأخرى ، فقط حتى يشعرن بالاستعداد لمزيد من الولادات. حتى أن هناك نساء يتجنبن إنجاب أطفالهن في المستشفيات ويفضلن أن يكون في المنزل لمجرد الخوف المرتبط بالولادة التي يحضرها أخصائيو الطب ، في الواقع ، هم الأفضل تدريبًا لمساعدة المرأة الحامل في المخاض.

عندما لا يسير كل شيء كما هو متوقع

تفكر جميع النساء أثناء الحمل في إجراء ولادة طبيعية مهبلية بأسرع ما يمكن ، لأن الولادة معاناة. يرغب الكثير منهم في الولادة دون تخفيف الآلام ودون تدخلات طبية ، وهذا أمر طبيعي قدر الإمكان. لكن هذا ليس هو الحال في جميع الحالات ، خاصة إذا كان الطفل الأول. عندما لا تتوافق توقعات الولادة مع الواقع ، يمكن للمرأة أن تشعر بالذنب لما حدث ، لكنهم ليسوا مسؤولين عن أي شيء.

لا تستطيع النساء التحكم في وضع الطفل أو المضاعفات المحتملة التي قد تحدث. أثناء الحمل والولادة ، يرتفع ضغط الدم وحتى أثناء الحمل قد يكون هناك مرض السكري ، وهي عوامل تتطلب مزيدًا من المراقبة الطبية وأحيانًا ، التدخلات مثل العملية القيصرية الطارئة كما في حالات النساء الحوامل المصابات بمقدمات الارتعاج أو تسمم الحمل.

هناك أوقات قد يكون فيها خطأ الأطباء وأحيانًا أخرى لا يمكن تغيير نتيجة الولادة بأي شكل من الأشكال ، لأنه من الضروري إعطاء الأولوية لحياة الأم والطفل. لكن هذا لا يعفي المرأة من الشعور بالضيق وحتى التعرض لصدمة مما حدث أثناء الحمل. إذا شعرت بالسوء بعد ولادتك ، فمن الضروري أن تتحدث عن ذلك وأن تطلب المساعدة من أخصائي علم النفس إذا لزم الأمر لإعطائك الأدوات اللازمة لتكون قادرًا على الشعور بالرضا مرة أخرى وتحقيق التوازن بين مشاعرك.

المرض العقلي من صدمة ما بعد الولادة

هناك نسبة صغيرة من. النساء اللواتي قد يشعرن بصدمة بعد الولادة وقد يحتجن إلى تشخيص لمعرفة ما يحدث لهن ، مثل تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة بعد الولادة.

يخلق هذا الاضطراب ذكريات مستمرة ، لا إرادية ، وتدخلية ، وأحلام مزعجة ، وردود فعل انفصامية بعد حدث صادم. قد تعاني الأم المصابة بهذا الاضطراب من ضغوط نفسية شديدة أو مطولة بعد الولادة. هذا الاضطراب يصيب ما يقرب من 2٪ من النساء اللواتي يلدن ، وفقًا لبعض الأبحاث. حتى أن هناك عوامل خطر يمكن أن تتسبب في إصابة المرأة بهذا الاضطراب ، مثل: وجود تاريخ من الصدمة السابقة ، أو التعرض للاعتداء الجنسي أو العنف المنزلي ؛ المضاعفات أثناء الحمل أو الولادة أو مع الطفل (مثل حاجة الطفل للإنعاش) ؛ رعاية سيئة أو مسيئة ؛ ونقص الدعم.

تقليل فرص حدوث تجربة سيئة

لتقليل فرصة تجربة الولادة السيئة ، عليك الاستعداد لها بطريقة إيجابية. احصلي على خطة ولادتك لتعرفي ما يمكن أن يحدث ، وكيف تريدين ذلك وكن على دراية قبل حدوث ذلك كيف يمكن أن تتم الولادة. يمكن أن تساعدك خطة الولادة أيضًا في تسهيل رغباتك للمستشفى حول كيف تريد أن تكون هذه اللحظة المهمة. يمكنك توضيح من تريد أن تكون بجانبك ، والمواقف التي ترغب في الولادة فيها ، وإمكانية الولادة في الماء وما يستتبع ذلك ، وما إلى ذلك.

تحتاج أيضًا إلى التحلي بالمرونة وقبل كل شيء أن تدرك أن خطة الولادة لا تسير دائمًا كما يحلو لك ، ولكن تذكر أنه من المهم أيضًا معرفة أن الأطباء يجب أن يحترموا رغباتك قدر الإمكان.

هناك بحث يوضح كيف أن العلاج بالابر ، وتقنيات التنفس ، والتدليك أو النطق أثناء المخاض يقلل من التدخلات الطبية ، لأن النساء يشعرن بالعمل بشكل أكثر إيجابية ، وبالتالي يكونون أكثر رضا عن التجربة.

لا تخافوا

يشترط ألا تشعر المرأة بالخوف من الولادة ، لذلك لا بد من قبول أن التدخل الطبي قد يكون مطلوباً أو غير مطلوب ، ولكن إذا لزم الأمر ، فلا تشعري بالسلبية في أي وقت. من الضروري للمرأة أن تنمي ثقتها بنفسها ، يجب أن يكون الأطباء لطفاء ومحترمين في جميع الأوقات.

لا تتردد في طرح الأسئلة التي تحتاجها ، والتحدث عن أي مخاوف لديك ، وقبل كل شيء ، لا تخشى إحضار طفلك إلى العالم. أعتقد أنها ستكون أروع تجربة في حياتك لأن النتيجة ستكون ، أن تكون قادرًا على معانقة طفلك والاستمتاع بأمومة.