قلق الانفصال مشكلة شائعة تعاني منها العديد من العائلات بشكل يومي. عندما يضطر العديد من الآباء إلى ترك أطفالهم الصغار مع مقدمي رعاية آخرين ، فإنهم يرون أطفالهم يبدأون في البكاء دون حسيب ولا رقيب. عندما يحدث هذا لا يتم احتواء أنفسهم والعودة لاصطحابهم وإعطائهم الحب لإرضاء انزعاجهم ، ولكن هذا يأتي بنتائج عكسية.
على سبيل المثال ، إذا تركت طفلك في الحضانة وسمعته وهو يبكي وعادت لتهدئته ، فسوف تتعزز بشكل سلبي ، وسوف يعتقد ابنك أنه كلما زاد صوته ، ستعود أسرع. ولن يكون الأمر دائمًا على هذا النحو.
قلق الانفصال
حتى لا يعاني الأطفال كثيرًا من قلق الانفصال ، من المهم أن تضع في اعتبارك أن طفلك الصغير يجب أن يعتاد تدريجيًا على الشخص الذي يعتني به ، سواء كان مقدم رعاية في المنزل أو في الحضانة. من المهم أن توفر اتصالًا تدريجيًا في وجودك ، وتعزز الأنشطة الممتعة ، حتى يكتسب طفلك الثقة.
يحتاج طفلك إلى الشعور بأن هذا الشخص قادر أيضًا على تلبية احتياجاته ، حتى مع وجودك. التحدي هو أن تستمر في الوثوق بهذا الشخص دون أن تكون أمامه. عندما تكون مع هذا الشخص ويقوم بنشاط مثير للاهتمام ، ابق متخلفًا دون الاقتراب منه ، وبهذه الطريقة سيبدأ في الشعور بالثقة ولكن مع التأكيد على أنك قريب.
شيئًا فشيئًا ، يجب أن تبدأ في المغادرة في فترات زمنية قصيرة حتى يعرف طفلك أنك ستعود. ابدأ بفترات قصيرة وكلما شعرت براحة أكبر ، يمكنك المباعدة بينها. عندما تغادر ، قم دائمًا بإنشاء روتين وداع ، ليس طويلًا جدًا أو قصيرًا جدًا ، وقبل كل شيء ، لا تعود وأنا أبكي. في المرات القليلة الأولى ، عندما تغادر ويبكي ، عليك أن تنتظره حتى ينتهي من البكاء ويعود إليه ، وبهذه الطريقة سيدرك أنه إذا لم يبكي ، فستعود. وشيئًا فشيئًا ، ترى تمديد وقت الانفصال حتى يمكنك تركه مع مقدم الرعاية بشكل طبيعي.
ماذا لو لم ينجح كل هذا؟
ربما تكون قد جربت كل شيء وما زال هذا لا يعمل ، أو على الأقل ليس بالقدر الذي تأمله. بهذا المعنى ، هناك استراتيجيات أخرى يمكنك أيضًا أخذها في الاعتبار حتى يتمكن طفلك الصغير من التغلب على قلق الانفصال ، حتى لو كنت تعتقد أنك جربت كل شيء.
اسمح لي أن يكون لدي كائن مرفق
اسمح له بالحصول على شيء مرفق بحيث لا يحدث شيء إذا خسر (لأن لديك احتياطيًا) ، يمكن أن يكون منديلًا أو دمية. يمكن أن يشعر الأطفال بالارتباط بهذا الشيء ويشعرون بالحماية عندما تكون الأم بعيدة لأنها تمنحهم الأمان والراحة العاطفية.
عندما يشعر طفلك بالأمان ، لن يكون بحاجة إلى هذا الشيء في غياب والديه. لكن في البداية ، يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً نحو السماح بالانتقال.
ساعد طفلك على فهم ما يحدث
على الرغم من أن لغته محدودة ، إلا أنه قادر على فهم أكثر مما تتخيله إذا قلتها له باللغة الصحيحة. سيساعده توضيح أنك ستعود وأنه موجود للاستمتاع بالقيام بأنشطة ممتعة على التأقلم بشكل أفضل ويطمئنه إلى معرفة ما سيحدث بعد ذلك. أخبره بما ستفعله أثناء وجوده في الحضانة حتى يعرف ما يمكن توقعه.
لا تتسلل
هناك آباء يميلون إلى الهرب عندما يشتت انتباه أطفالهم أي شيء ولكن هذا ليس حلاً على الإطلاق. هذا سيجعلك تشعر بمزيد من قلق الانفصال ويزيد الأمر سوءًا على المدى الطويل. عندما يبدأ طفلك في البكاء ، يمكنك أن تقول بهدوء شيئًا مثل: أعلم أنك لا تريدني أن أذهب ، لكنني سآتي عندما تنتهي من الأكل. أقول وداعا من الخارج وسيأخذك القائم على رعايتك إلى النافذة لتحييني قبل أن أغادر. أنا أحبك كثيرا'.
لذلك ، عليك أن تذهب ، وتقاوم الرغبة في حمل طفلك وهو يبكي ، ولكن لا تنس أن تقول مرحباً قبل أن تذهب. قم بإخفاء معاناتك للإشارة إلى مدى الثقة التي يجب أن يكون عليها طفلك وأن هذا الفصل حقيقي وليس سيئًا لأي شخص.
تحدث إلى مقدم الرعاية مسبقًا
قبل أن تبدأ في ترك طفلك مع مقدم الرعاية ، تحتاج إلى التحدث معه أو معها حول كيفية تهدئة طفلك وإلهائه لتسهيل الانتقال. يجب أن يشعر طفلك بالراحة تجاه الشخص الذي يعتني به. قد يعمل الإلهاء بشكل مؤقت ، ولكن على المدى الطويل ما يحتاجه طفلك هو التعبير عن محنته عندما تغادر ، وجعل شخص آخر يحضنه ويجعله يشعر بالأمان. لذا فإن الإلهاء ليس شكلاً جيدًا من أشكال الراحة.
غالبًا ما يكون لدى مقدمي الرعاية أطفال آخرين لرعايتهم ، لذا يجب أن تحدث المعالجة العاطفية معك أثناء تواجدك في المنزل. يمكن لمقدم الرعاية أن يساعد طفلك على التخفيف من استياءه ، لكن يجب أن يتقبل معك حقًا أنه مكان جيد له. يهدأ بعض الأطفال الصغار من خلال مشاهدة سقوط الماء من الصنبور أو النظر من النافذة لمراقبة الطيور في وحدة التغذية أو الرقص بين ذراعي مقدم الرعاية على موسيقى معينة.
سيتعين على مقدم الرعاية إجراء بعض الأبحاث حتى يكتشفوا ما الذي يجعل الطفل الصغير يشعر بالراحة والهدوء والأمان عندما لا يكون والديه معه.
لا تتأخر عن اصطحاب طفلك!
أهم شيء بالإضافة إلى كل ما تم شرحه أعلاه هو أنك لن تتأخر أبدًا في اصطحاب طفلك. إذا انتهى من الأكل وما زلت لم تصل لاصطحابه كما وعدت ، فسوف تخلق شعورًا طويل الأمد بأنك لا تفي بوعودك وهذا حتى أنه يمكن أن يولد شعورًا بالهجران لدى الأطفال.
إذا قلت أنك ستكون موجودًا عندما أنتهي من تناول الطعام ، فتأكد من وصولك في ذلك الوقت وليس لاحقًا. بهذه الطريقة ، عندما يراك طفلك قادمًا من الباب ، سيشعر بالثقة في أنك ستعود حقًا وسيكون من الأسهل عليه / عليها الانتقال ، لذلك سيتغلب على قلق الانفصال بسرعة أكبر.