إذا كنت تريد أن تكون واضحًا بشأن توقعات الأبوة الخاصة بك ، فيجب أن تأخذ في الاعتبار أولاً وقبل كل شيء أنك لست ولن تكون أبدًا أبًا أو أمًا مثاليين ، ولكن أطفالك ليسوا كذلك ولا ينبغي أن يكونوا كذلك. تحتاج إلى إدارة التوتر بشكل فعال للتعامل بشكل أفضل مع مشاكل السلوك المحتملة.
إذا كنت والدًا متوترًا ، فمن المرجح أن تصرخ أو تؤدب أطفالك بطريقة سلبية. من المرجح أيضًا أن يعاقب الآباء المرهقون أطفالهم بدلاً من تأديبهم بطريقة إيجابية.
قد يتسبب هذا في دخولك في دوامة الأبوة والأمومة السلبية لأنه كلما كنت أسوأ ، كان تصرف أطفالك أسوأ. تشمل إدارة الإجهاد الصحي الرعاية الذاتية والدعم من الأصدقاء والعائلة ... حتى تتمكن من البدء في الحصول على فهم أوضح لتوقعات الأبوة والأمومة الخاصة بك.
بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أيضًا إيلاء اهتمام يومي للأطفال لإحداث فرق في حياة الأطفال. بضع دقائق من الاهتمام الإيجابي ستجعل الأطفال يشعرون بتحسن ويتصرفون بشكل أفضل. ومع ذلك ، فهي مهارة لخلق وقت فردي للطفل. ولكن يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في رفاهية الطفل بشكل عام.
بمجرد حصولك على كل هذا ، يمكنك أن تكون واضحًا بشأن توقعاتك بشأن الأبوة والأمومة مع أطفالك. عندما لا يفهم الأطفال ما هو متوقع منهم ، فقد يكون من المستحيل عليهم تلبية توقعات الوالدين. يمكن لأولياء الأمور الأكثر صحة شرح توقعاتهم. الأب المؤثر لا يأمر ابنه البالغ من العمر 10 سنوات بتنظيف غرفته. بدلاً من ذلك ، صِف شكل الغرفة النظيفة بقول ، "ارفع ملابسك عن الأرض ، ورتب سريرك ، ونظف السجاد بالمكنسة الكهربائية" ، حتى تعرف بالضبط ما هو متوقع من سلوكك.