اليوم أعود مع نصائح جديدة لحماية صحة الأطفال في الشتاء، وأنا أفعل ذلك لأنه بسبب الموجة الباردة التي دخلت شبه الجزيرة الأيبيرية منذ يومين ، من المناسب مراجعة بعض التوصيات. مع درجات حرارة قريبة جدًا من الصفر ، وحتى أقل من الصفر ، ومع وجود العديد من المدن والطرق والجبال والشواطئ المغطاة بالثلوج ، نحتاج إلى التحدث عن مخاطر انخفاض درجة حرارة الجسم. لأن نعم ، الثلج ممتع جدًا لأطفالك (ولك أيضًا) ، لكن إذا لم تتخذ الاحتياطات اللازمة، Lستنخفض درجة حرارة جسمك ، وقد تحدث أيضًا مضاعفات أخرى مرتبطة.
الصغارأو تنظيم درجة حرارة أجسامهم مثلنا بسبب آلية التنظيم الحراري التي لا تزال غير ناضجة. أجسام الأطفال أكثر حساسية للبرد والحرارة ، ولكن من ناحية أخرى ، فإنهم يميلون إلى أن يكونوا على دراية بألعابهم ، لذا فإن الشعور بعدم الراحة قد يأتي بعد فوات الأوان. لذا سأعطيك بعض القرائن للتعرف على انخفاض حرارة الجسمولكننا سنتحدث ايضا عن الوقاية منه.
عندما يكون الجو باردًا جدًا ، هناك نوبات انخفاض حرارة أكثر مما نتخيل ، وأيضًا إذا هطل المطر أو تساقطت الثلوج ، يمكن أن تكون بشرة الأطفال رطبة وستواجه صعوبة أكبر في تنظيم درجة الحرارة. هل هذا يعني أنهم لا يستطيعون الخروج لصنع رجال ثلج؟ بالطبع يمكنهم ذلك ، ولكن مع الإعداد المناسب. وبإشراف أوثق أو أقل ، حسب عمر الشخص.
انخفاض حرارة الجسم ، ما هي درجة الحرارة التي نتحدث عنها؟
أقل من 35 درجة ، ولكن بالإضافة إلى ذلك ، لوحظت أعراض أخرى مثل الشعور بالبرد ، والخرق ، والكدمات ، والتهيج (على الرغم من الخمول أيضًا ، لأنه يتجلى بطريقة ما في كل شخص). لا تنتظر أكثر! إذا كان أي من أطفالك يعاني من هذه الأعراض ، فقد يؤثر البرد على دماغه ويعاني من اضطرابات عصبية.
كيف تتصرف؟
عند الشك ، سنأخذ الطفل إلى خدمة الطوارئ بالمستشفى ، ملفوفة بحرارة إذا كانت واعية ، وتحاول ألا تغفو. إذا فقد وعيه ، فسنحميه جيدًا من خلال إيوائه. إذا حصلنا على مساعدة ، يمكن لأي شخص أن يخلع ملابس الطفل المبللة ويلفه في بطانيات. هناك أوقات يكون فيها الطفل في حالة توقف التنفس عند وصوله إلى المستشفى ، حتى في حالة الغيبوبة ، فهذه هي الحالات الأكثر خطورة. إن معرفة كيفية الوقاية سيتجنب العديد من المشاكل والعواقب الوخيمة على الصحة.
ماذا أفعل حتى لا يعاني صغاري من انخفاض حرارة الجسم؟
منع ، هذا ما يجب عليك فعلهوكيف ذلك؟
الاهتمام بالملابس التي نلبسها عليهم!
- بينما تستمر العاصفة ، وعلى أي حال ، كلما كان الجو باردًا ، قم بإعداد عدة قطع من الملابس الرفيعة ذات الأكمام الطويلة (2 أو 3) كل يوم ، وضع الجاكيت فوقها.
- يجب أن تكون الطبقة الخارجية للسترة أو السترة الواقية من الرياح مناسبة للتنفس ومصنوعة من مادة يمكنها مقاومة الرطوبة. الطبقة الداخلية أفضل إذا تعرقت.
- قبعة ، وشاح (عريض ، يمكن أن يغطي الفم) ، قفازات.
- الجوارب السميكة ، وإن أمكن ، الجوارب الصوفية.
- أحذية مقاومة للماء.
وعندما تبتل ...
إذا كانوا صغارًا جدًا وتخرجون معهم للعب في الثلج ، ومراقبة حالتهم ، والعودة إلى المنزل مبكرًا لتغييرهم ؛ إذا كانوا قد غادروا المنزل بالفعل بمفردهم ، فيجب عليهم التحرك بمجرد وصول جميع الملابس المبتلة ، بدءًا من الجوارب (حتى في الأحذية المطاطية ، يدخل الماء إذا كانت هناك عاصفة ممطرة ، وبالطبع إذا لعبوا مع الثلج). سيكون من المفيد تجفيفها بمنشفة ناعمة.، وإذا كانت صغيرة جدًا ، فلا داعي للفرك ، ولكن يمكنك النقر لتحقيق التأثير المطلوب.
يتم إزالة الأحذية أيضًا وتجفيفها ، أن نخرج إلى الشارع مرة أخرى؟ حسنًا ، نحن نغيرها للآخرين ، وإذا كنا بالفعل في المنزل ، نلبس النعال الناعمة التي تحبها قدميك ، على الرغم من أن الجوارب السميكة بما يكفي لعزلها عن برد الأرض تستحق أيضًا.
ما هذا عن التجميد؟
ليس له علاقة كبيرة بالتأثير العصبي ، ولكن مع قضمة الصقيع في الجلد. في بعض الأحيان لا نتوخى الحذر وأطراف الأطراف (الأصابع / أصابع القدم) ، حتى الأنف أو الأذنين تتجمد. يمكنك التعرف على الجلد المتجمد عن طريق البثور ، ولكن أيضًا بالتحول إلى اللون الشاحب أو الشاحب. الإحساس بالصغار (تذكر ذلك عندما يلاحظون ذلك هناك بالفعل تأثير) يحترق ، ويبلغ البعض عن خدر.
النصيحة هي العودة إلى المنزل ، أو حضورهم عند عودتهم ، على النحو التالي: اغمر الأجزاء المجمدة في ماء دافئ ، عند درجة حرارة 40 درجة مئوية تقريبًا ، دون فرك الإسفنج أو القفازات. ثم عليك أن تجف بعناية شديدة وتعطيها تسريبًا أو حليبًا دافئًا أو كوبًا من المرق الدافئ. إذا استمرت المظاهر على الجلد ، على الرغم من التدابير ، فسنضطر إلى نقله إلى غرفة الطوارئ.
كيف تتجنب التجميد؟
قفازات الثلج (وليس الصوف) إذا كانوا يلعبون بها ، أو يقفزون على البرك ، والأحذية المطاطية العالية ، وغطاء الأذن ، وغطاء الفم أو اللباس الداخلي الذي يمكن أن يغطي الأنف.
باختصار ، يتعلق الأمر بالاستمتاع بالشتاء (لا يمكن للجميع القيام بذلك ، فأنا أشير إلى السكان أو السائقين المعزولين ، لكنني أتحدث بشكل عام) ، دون التأثير على صحتنا وصحة الأطفال.