يُفهم "النوم المشترك" على أنه حقيقة مشاركة أطفالنا في السرير، دعه ينام معنا في نفس السرير أو في أسرة متصلة. يستفيد مؤيدو هذه الممارسة من الدراسات التي تثبت أن للنوم المشترك فوائد عديدة على نمو أطفالنا.
بعض هذه الفوائد هي: يقلل من احتمالية الإصابة بمتلازمة الموت المفاجئ ، ويقلل من تواتر تسطح الطفل ليلاً ، ويفضل الرضاعة الليلية أثناء الرضاعة الطبيعية ، يعزز العلاقة العاطفية بين الوالدين والأطفال ، إلخ.
تجربتي مع النوم المشترك
في حالتي الخاصة ، بدأت النوم المشترك من أجل مشكلة البقاء على قيد الحياة ، بدأ طفلي حوالي 4 أشهر في الاستيقاظ عدة مرات كل ليلة ، وكان من المستحيل عمليًا تركه في سريره ، قضيت الليالي مستيقظا أجلس على الأريكة ، أشاهد طفلي الصغير ينام بسلام بين ذراعي. أحيانًا يجعلك عدم النوم جيدًا تفكر في النوم المشترك على الرغم من أنك لم تفكر في ذلك من قبل ، فالراحة ضرورية!
قضيت أكثر من عام مثل هذا ، معظم الأيام لم أذهب للنوم ، لأنني لم أكن مضطرًا إلى النهوض مرة أخرى. حتى جاء الصيف. لدواعي الراحة ، قضيت أيامًا قليلة خلال الإجازات أنام مع طفلي في نفس السرير ، لدهشتي ، اتضح أن ذريتي ناموا طوال الليل تقريبًا ، واستيقظوا وكانوا بحاجة فقط للمسني للعودة إلى النوم.
لم أصدق ذلك ، بمجرد أن عدت إلى المنزل ، لم أفكر في الأمر وضمنت سريري إلى سرير الأطفال ، ومنذ ذلك الحين شاركت مساحة وليالي الحب مع ابني. اكتشفت كم هو رائع أن أنام وأستيقظ بجانبه وأشعر برائحته ، يداه الصغيرتان تداعبان بطنه التي استغرقته لمدة 9 أشهر.
الآن في المنزل ، ننام جميعًا جيدًا
لقد استعدت النوم ، وهو شيء كنت في أمس الحاجة إليه لأتمكن من العودة إلى العمل والعيش بشكل عام. ابني يستيقظ باستمرار أثناء الليل ، لكنه يحتاج فقط إلى عناق ، ليعرف أن والدته موجودة ، ويعود إلى النوم.
منذ ذلك الحين ، في كل مرة أناقشها مع أمهات أخريات ، أسمع تعليقًا مفاده أن طفلي سوف يعتاد على ذلك ، وأتساءل ، هل من السيئ حقًا أن يعتاد على ذلك؟ أعتقد كم سيكون سيئًا بالنسبة له أن يعتاد على أشياء أخرى ، مثل السماح له بالعصيان أو تعويده على الحصول على ما يريد والتقلّب ، على سبيل المثال.
لا أعتقد أن التعود على لمسة الأم مضر بالطفل. على العكس ، أتمنى أن أستمتع بها لأطول فترة ممكنة ، فكل مرحلة رائعة ، تمر بسرعة ولا رجعة فيها.