يمكن أن تعاني منها المرأة تسرب البول أو سلس البول أثناء وبعد الولادة. وهي حالة متكررة إلى حد ما، وذلك بسبب تأثير الهرمونات والوزن والمجهود البدني أثناء الولادة. هذا التراجع مزعج جداً لكن هل فقدان البول بعد الولادة أمر طبيعي؟
سوف نحلل ما الذي يمكن تطبيقه على هذه النكسة ولماذا تحدث وما هي العواقب صيمكن أن يحدث إذا لم يتم تطبيق علاج سريع. بالنسبة للعديد من النساء، يعد سلس البول مشكلة غير مريحة إلى حد ما يتعين عليهن التعامل معها بعد الولادة، لذلك يمكن إعطاء بعض العلاجات أثناء الحمل وبالتالي حل جزء من سلس البول.
هل فقدان البول بعد الولادة أمر طبيعي؟
إنه أمر شائع ومتكرر إلى حد ما. تسرب البول بعد الولادة هو اضطراب صغير يحدث نتيجة لعدة عوامل تؤثر على نوعية حياة المرأة. ولكن هناك أخبار جيدة، المعاناة من فقدان البول تصبح دقيقة، عليك فقط الانتظار بعض الوقت حتى تعود قاع الحوض إلى وضعها الطبيعي. في بعض الحالات يمكن أن تستمر لمدة أربعة أسابيع أو حتى عدة أشهر، ويعتمد ذلك على الظروف الفسيولوجية لكل شخص.
قد يكون سلس البول ممكنًا حتى قبل الولادة. تشعر العديد من النساء بالفعل بتسرب بضع قطرات من البول أو أن عليهن الذهاب إلى الحمام بشكل عاجل. بعد الولادة، من الطبيعي تمامًا أن يكون هناك تسرب للبول، خاصة عندما تتأثر بعض العوامل مثل الحمل المتعدد أو الولادة الطويلة أو ممارسة بضع الفرج. حتى أن بعض النساء يستعيدن السيطرة على المثانة قبل الولادة، لكن هذا لا يحدث في الغالبية العظمى.
ما الذي يسبب سلس البول؟
يمكن أن يحدث سلس البول حتى بدون الحمل. وقد يكون العامل الرئيسي هو نمط الحياة، سواء كان ذلك بسبب السمنة أو ممارسة الألعاب الرياضية عالية التأثير أو السعال المزمن. وحتى القيام بحركات مستمرة مثل الانحناء أو الجري أو القفز أو الضحك هي أيضًا محفزات لمثل هذا الجهد.
- الأنسجة المحيطة بالمثانة هي الداعمة لهذا الضغط الصغير الذي تحتاجه المثانة. وعندما تتغير هذه الأنسجة، تنحرف زاوية مجرى البول عن وضعها الطبيعي، مما يسبب تسرب البول.
- خلال فترة الحمل، هناك أيضًا أسباب تؤدي إلى سلس البول. يتعرض العجان عند المرأة للوزن باستمرار، مما يضعف قاع الحوض. كما يلعب هرمون الريلاكسين دورًا في ذلك، فهو يضعف أنسجة منطقة الحوض أثناء الحمل. قد تلاحظ أيضًا كيف تشعر بمزيد من الألم في ظهرك.
- من الممكن أيضًا أن يتأثر قاع الحوض أثناء الولادة، إما عن طريق أ الولادة المهبلية والأدوات، عن طريق الطرد الذي يستمر مع مرور الوقت، عن طريق الجافية أو ممارسة بضع الفرج. ويسمى هذا النوع من سلس البول، قبل الولادة وبعدها، بسلس البول الإجهادي. الأسباب الأكثر شيوعًا لهذا الاضطراب هي:
- بسبب العمل المطول وحتى الولادة نفسها.
- لا تتقدم أثناء الحمل، حتى لو الطفل كبير الحجم، لأنه سيؤثر على المثانة والإحليل والأربطة والعضلات المحيطة به.
هل هناك علاجات لإنهاء سلس البول؟
يعد سلس البول أحد أكثر عقابيل ما بعد الولادة تمثيلاً. بشكل عام، تميل النساء إلى التعافي من هذه الانتكاسة في غضون أشهر قليلة بعد الولادة. إذا استمر الأمر مع مرور الوقت، فالمثالي هو أن تضطر إلى تمرين قاع الحوض.
ما الذي يمكن فعله لمنع وتحسين سلس البول؟
هناك العديد من الأمثلة التي يمكن أن تساعد في تحسين هذا السبب المحتمل أو تحسين قاع الحوض عند حدوث الولادة.
- الحفاظ على منطقة العجان نظيفة وجافة. قد تكون هذه المنطقة أكثر عرضة للإصابة إذا لم تلتئم الغرز التي تم إجراؤها أثناء الولادة بشكل أفضل.
- عليك أن تحافظ عليه خطة للذهاب إلى الحمام، مع ساعات منظمة. ومن الأمثلة على ذلك إفراغ المثانة كل ساعتين لتجنب التعرض لهذه الخسائر. ومن المهم القيام بذلك، حتى لو كنت لا تشعر بالحاجة للذهاب إلى الحمام.
- حاول العودة إلى الوزن الأصليلأن الوزن الزائد يساعد منطقة الحوض على الإصابة بالإجهاد.
- الرياضة مهمة أيضًا، ويمكن القيام بها الجمباز البطني الخافضة للضغطبشرط أن يسترشد بمتخصص في هذه الرياضة ويعرف كيفية ممارستها لذلك المجال.
- الكثير حفر كيجل كما أنها خيار جيد. ويمكن القيام بها أثناء الحمل وبعد الولادة.
ما هي المبادرة التي يجب أن تقوم بها المرأة بعد الولادة وهي تعاني من مشكلة في قاع الحوض؟
عقل المرأة مشغول بما فيه الكفاية دون الحاجة إلى القلق بشأن انتكاسة صغيرة، مثل تسرب البول. هذا يمكن أن يصبح كابوسا.
من المهم علاج ذلك، مثل استخدام الفوط الصحية لعلاج سلس البول المذكور، ولكن كوني حذرة إذا كان هناك تعافي بعد الولادة. أيضاً تحدثي عن ذلك مع نساء أخريات حتى يفهمن مشكلتك. تحدث عن الأمر مع العائلة والأصدقاء، حتى يفهموا موقفك ويمكنهم تقديم بعض النصائح أو العلاج.
ومع ذلك، عادة ما تكون هذه الانتكاسة مؤقتة، ولكن إذا استمرت مع مرور الوقت، يمكنك الذهاب إلى خبير لبدء نوع من العلاج. هو طبيب أمراض النساء والتوليد يمكن تحديد المشكلة وتحديد ما يجب القيام به في هذه الحالة.
إذا كانت المشكلة خطيرة للغاية، يمكنك الذهاب إلى أ العلاج الجراحي أو العلاج بالليزرالذي يعمل على تحسين واستعادة الكولاجين الذي يحيط بالإحليل لدعم المنطقة المذكورة بقوة.