La التهاب مخاطية الأنف إنها واحدة من المضايقات الأكثر شيوعًا التي تحدث عادةً عند النساء الحوامل. هو شعور مزعج للغاية، مع أعراض متفرقة يمكن أن تغير الحياة اليومية والليلية. في معظم الحالات، يمر هذا المرض دون مزيد من اللغط، حتى انتهاء الحمل، ولكن من المهم أن نعرف لماذا يحدث التهاب الأنف أثناء الحمل وأحاسيسه وكيفية تجنبه.
يصبح هذا المرض الانزعاج الذي يظهر عند 20% من النساء الحوامل. العديد من حالات التهاب الأنف هذه تظهر بشكل جزئي عندما لا يتوافق مع الحساسية الموسمية أو البرد الموسمي، ولذلك، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن النتيجة تأتي من أحداث هرمونية. سنقوم بتحليل ما يعتقده بعض الخبراء.
ما هو التهاب الأنف في الحمل؟
يحدث التهاب الأنف أثناء الحمل عندما تصبح الممرات الأنفية لدى المرأة متهيجة وملتهبة. ونتيجة لهذه الحقيقة، العطس واحتقان الأنف وخاصة المخاط. يمكن أن يظهر في الأشهر الأولى، ولكن في حالات أخرى يستمر طوال فترة الحمل.
هذه الحقيقة غير مريحة تماما، مع الشعور انسداد الأنف عمليا أثناء النهار والليلوالعطس وسيلان الأنف المستمر الذي يحتاج إلى التنظيف. وكما أشرنا سابقًا، فإن هذا الظرف لا يعتمد على الوقت من السنة، ولكنه أكثر شيوعًا في فصل الربيع.
لماذا يحدث التهاب الأنف أثناء الحمل؟
يعزو العديد من الخبراء هذه الحقيقة إلى إمكانية حدوثها بسبب التغير الهرموني التي تعاني منها المرأة أثناء فترة الحمل. الزيادة الهرمونية هي السبب العديد من التغييرات التي تعاني منها النساء وواحدة منها هي ما يسمى "التهاب الأنف أثناء الحمل".
تنتج المشيمة كميات كبيرة من هرمون الاستروجينوهو الهرمون الذي يسبب بعض المتغيرات والتعديلات لدى النساء. على سبيل المثال، يتعلق الأمر بإنتاج المخاط، سواء كان سميكًا أو أرق. كما أنه يرتبط بالتسبب في التهاب محارة الأنف، مما يجعل التنفس والاحتجاز أكثر صعوبة. إنه إحساس مشابه للإصابة بنزلة برد خفيفة.
ولذلك، يرتبط التهاب الأنف التغيرات الفسيولوجية الهرمونيةعن طريق زيادة تدفق الدم إلى المنطقة، كما أنه يعزز إفراز المخاط.
ما هي الأعراض التي تظهر التهاب الأنف عند النساء الحوامل؟
الازدحام هو النتيجة الرئيسية. لديك صعوبة في التنفس، وهو أمر غير مريح للغاية مشكلة في النوم. التنفس المتكرر عن طريق الفم يمكن أن يؤدي إلى زيادة جفاف الفم. حتى هذا الانسداد مشتق من المخاط الزائد.
قد تظهر مشاكل داخل الأنف، مثل الجفاف الشديد نتيجة التنفس عن طريق الفم طوال الوقت. يأتون ليتم إنتاجهم قشور أو شقوق ، البعض منهم مزعج للغاية حتى أنهم ينزفون. من المستحسن أن يكون لديك بيئة أكثر رطوبة إلى حد ما.
كيف يمكن علاج التهاب الأنف؟
لا يوجد علاج لالتهاب الأنف. ولكن يمكن تخفيف أعراضه. ما هو مطلوب أكثر هو أن تكون قادرًا على تقليل تدفق الدم في تلك المنطقة قدر الإمكان.
- البقاء في المناطق غير الجافةرطبة إلى حد ما. يمكن إنشاء بيئة رطبة باستخدام أجهزة الترطيب أو عن طريق وضع أوعية من الماء.
- تجنب الأماكن التي تتعرض لها المناطق التي تحتوي على ملوثات أو مهيجات. كما أن التعرض لدخان التبغ يؤدي إلى تفاقم هذه المشكلة.
- يمكنك القيام به حمامات مائية أو تنظيف الأنف لإزالة احتقان الأنف. ويمكن صنعه باستخدام القليل من المصل وإضافة كمية قليلة منه وامتصاصه عن طريق الأنف. بمساعدة جرة لوتا. أو باستخدام مصل مفرط التوتر وحمض الهيالورونيك (مثالي للغشاء المخاطي الجاف).
- يمكن أن تستخدم أيضا حمامات الماء الساخن أو تطلعات البخار.
- يجب اشرب الكثير من الماء لتكون قادرة على ترطيب الجسم بأكمله بشكل جيد، وخاصة الأغشية المخاطية وتكون قادرة على تخفيف المخاط بشكل أفضل.
- تجنب شرب القهوة والمشروبات السكريةلأنها تميل إلى زيادة فرط التنفس وتفاقم المشكلة.
- عندما تذهب الى انفخ أنفك، افعل ذلك بلطف. قد يؤدي القيام بذلك فجأة إلى زيادة الضغط على المنطقة ويجعل اللحظة أسوأ.
- فإنه يمكن النوم مع رأسك مرتفعة قليلا لتسهيل عملية التنفس.
- حاول التنفس من خلال أنفك لأطول فترة ممكنة. سيكلف الأمر القليل، لكن القيام بذلك بهذه الطريقة مفيد جدًا. إذا شعرت أن أنفك أصبح مسدودًا، فيجب عليك استغلال تلك اللحظة لأخذ نفس من خلال أنفك. إذا كنت تعتقد أن الأمر صعب عليك، ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة، لتحقيق التنفس المستمر وتنظيم الدورة الدموية.
إذا فشل التهاب الأنف، مع كل النصائح، في التخفيف من الأعراض أو على الأقل تخفيفها، فمن الضروري القيام بذلك اذهب إلى طبيب الأسرة لمحاولة إيجاد حل. هناك نساء يتعاملن بشكل سيء للغاية مع الاحتقان ويمكن للأخصائي المساعدة من خلال وصف مضاد للهستامين للحامل مثل لوراتادين أو سيتريزين، وبالتالي تقليل الإفراز والحكة.