لقد سمعنا دائمًا أن الموسيقى لها تأثير إيجابي على الأطفال ونموهم. ولكن ، هل تعلم أنها أداة رائعة أيضًا لـ تقليل التوتر والقلق أثناء التسليم؟ اكتشف معنا الموسيقى الكلاسيكية الهادئة للاستماع إليها في لحظة لا تقل أهمية عن ذلك.
تؤثر الموسيقى على الجهاز الحوفي لجهازنا العصبي المركزي ، ولهذا السبب تصبح حليفًا كبيرًا في وقت التسليم. يساعدنا على تشتيت انتباهنا وتقليل القلق ونتيجة لذلك يؤدي إلى انخفاض الألم. وهذه ليست الفوائد الوحيدة موسيقى كلاسيكية في الولادة.
فوائد الموسيقى أثناء الولادة
تُستخدم الموسيقى على نطاق واسع كمصدر علاجي ، أيضًا في وقت الولادة. يعمل كمشتت، الاسترخاء ويساعدنا على محاربة القلق في لحظة حاسمة كهذه. هذا هو السبب في وجود العديد من المهنيين الذين ينصحوننا خلال فصول الإعداد للولادة باستخدامه بين الانقباضات.
من الصعب في اللحظات التي تسبق التركيز على أي شيء آخر غير انتظار انكماش جديد. لكن يمكننا المحاولة والموسيقى هي واحدة من أفضل الموارد. لأن؟ ماذاما هي تأثيرات الموسيقى؟ فينا؟
- ضغط الدم. اعتمادًا على الفائدة التي تولدها القطعة فينا ، يمكن ملاحظة الاختلافات في ضغط الدم. للموسيقى بشكل عام تأثير إيجابي على هذه القيمة العلاجية وبالتالي فإن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يسبب مضاعفات للمرأة الحامل والجنين.
- معدل ضربات القلب. من المهم أيضًا الحفاظ على معدل ضربات القلب في نطاقات أثناء المخاض. ومع ذلك ، غالبًا ما يكون القلق مرتفعًا في مثل هذه الأوقات ، وهو أمر يمكن أن تساعد الموسيقى الكلاسيكية في مكافحته.
- تنفس. تختلف الدراسات. يقول البعض أن كل نوع من الموسيقى يعمل بطريقة معينة على معدل التنفس لدينا ؛ من ناحية أخرى ، يؤكد آخرون أن الموسيقى تزيدها دائمًا. الحقيقة هي أنه بشكل عام ، يكون إيقاعنا عند التنفس متطابقًا.
- ألم. بسبب قدرتها على الاسترخاء ، من خلال إطلاق الإندورفين ، تساعد الموسيقى على إدارة الألم بشكل إيجابي. هذا لا يعني أنه يجعله يختفي ، لكنه يساعد في صرف الانتباه عنه.
باختصار ، يمكننا القول أن الموسيقى الكلاسيكية تؤثر على نظامنا الحوفي الجهاز العصبي المركزي، المسؤول عن إدارة عواطفنا. وعلى هذا النحو فإنه يساعدنا في التعامل مع الخوف والألم بطريقة أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يعزلنا عن الضوضاء والأصوات التي يمكن أن نسمعها من حولنا في المستشفى ، وهو أمر مهم أيضًا.
الموسيقى الكلاسيكية للولادة
هل تعلم أن هناك قوائم موسيقى للاستماع إليها أثناء المخاض على كل من YouTube و Spotify؟ يمكنك العثور عليها تحت عنوان "قائمة تشغيل الولادة" ، على الرغم من أننا نتوقع بالفعل أنك لن تجد فيها موسيقى كلاسيكية حصرية. وهذا ما وعدناك به ، الاسترخاء الموسيقى الكلاسيكية للاستماع إليها أثناء الولادة ، فإليك بعض الموضوعات المقترحة.
حتى تتمكن من البحث عنها بسهولة أكبر على YouTube ، فقد احترمنا الاسم الذي يحملونه على هذا النظام الأساسي. لذلك يكفي لصق في محرك البحث للاستماع إلى الإصدار الذي نقترحه ومعرفة ما إذا كنت ترغب في ذلك أم لا.
- جناح Bergamasque ، L. 75: III. كلير دي لون كلود ديبوسي
- Mozart - Sinfonia concertante in E-flat major · Renaud Capucon · Gerard Causse
- بيتهوفن: سوناتا رقم 14 المرجع 27 رقم 2 ("ضوء القمر") / فالنتينا ليسيتسا
- جناح Gadfly ، Op. 97a: II. كونتريدانس · أوركسترا لندن السيمفونية. ديمتري شوستاكوفيتش مكسيم شوستاكوفيتش
- كونشرتو براندنبورغ رقم 4 في G Major ، BWV 1049: II. أندانتي جوهان سيباستيان باخ روبرت هايدون كلارك
- Le sacre du printemps (طقوس الربيع) ، الجزء الأول: جولات الربيع · أوركسترا لندن السيمفونية · إيغور سترافينسكي · رافائيل فروبيك دي بورغوس
- Schubert: 4 Impromptus، Op. 90، D. 899 - رقم 3 في G-Flat Major: Andante
- جناح باخ للتشيلو سولو رقم 1. يو يو ما
استمع بهدوء و احفظ من تحب لإكمال قائمتك الخاصة من الموسيقى الكلاسيكية المريحة للولادة. بالإضافة إلى الاستماع إلى صوت أمهاتهم ، يستفيد الأطفال كثيرًا أثناء وجودهم في الرحم من الاستماع إلى هذا النوع من الموسيقى ، لذلك لا تترددي في تشغيله. سوف تسترخي كلاكما.