هناك العديد من العائلات التي عندما يصل يوم الأحد يلقون بأيديهم على رؤوسهم لأنهم لا يعرفون ماذا يفعلون ، يشعرون بالملل بل ويجدون صعوبة في ذلك. ولكن لا ينبغي أن يكون الأمر كذلك ، يجب أن تكون أيام الأحد (وكذلك أي عطلة) فرصة استمتع كعائلة وقم بالأنشطة التي تساعد على تقوية الرابطة العاطفية.
عندما تكون عطلة ، فإن آخر ما يجب فعله هو أن يجلس كل فرد لمشاهدة التلفزيون ، أو ينظر إلى الهواتف المحمولة ، أو أن يقفل الأطفال أنفسهم في غرفهم. هذا يبعد الناس بشدة ويمكن أن ينتهي الرابط العاطفي بضعف خطير. لهذا السبب ، من المهم جدًا التخطيط للأنشطة العائلية.
بعض الأمثلة على الأنشطة العائلية هي:
- اخرجا إلى الحديقة معًا في نزهة على الأقدام
- قم بنزهة في الحديقة أو الحديقة أو الشاطئ أو الجبل
- نزهة في الصباح واكتشف أماكن جديدة
- زيارة العائلة أو الأصدقاء
- لعب ألعاب اللوح
- تحدث على المائدة بعد الأكل
- استمتع بصنع الحرف
- ارقصوا معًا وشغلوا موسيقى خلفية وارقصوا!
- ممارسة الرياضة كعائلة ، مثل ركوب الدراجات
- اصنع وجبة عائلية حيث لكل فرد دوره
- شاهد فيلمًا معًا ثم ناقش الانطباعات
- نطبخ معًا
هذه فقط بعض الأفكار التي يمكنك أن تضعها في اعتبارك لتتمكن من قضاء عطلة عائلية ممتعة يوم الأحد وأن رابطة أسرتك لا تتدهور. استمتع بوقت فراغك لأنه سيكون بفضل ذلك الوقت ، لتلك الذكريات التي ستبنيها معًا وخبراتك الحية ، والتي ستوحدك كعائلة حقيقية. تذكر أن أوقات الفراغ ضرورية لأطفالك للتواصل معك ، يجب أن يكونوا بجانبك ، وعليهم أن يعرفوا أنك هنا معهم ومن أجلهم وأنهم في وقت فراغك هم أولويتك. هل تعلم بالفعل ما هي خططك لأيام الأحد القادمة؟