هناك العديد من الأمهات اللائي ينتهي بهن الأمر في اكتئاب ما بعد الولادة. إنهم لا يعرفون سبب حدوث ذلك ولا يعرفون كيف يتصرفون. حيث الأم اليوم، نعرض لك كل ما تحتاج إلى معرفته للتعامل معه.
في السابق ، كان اكتئاب ما بعد الولادة مرتبطًا بندم الأم على إنجاب الطفل. لقد كرهته ، ولم تكن تريد أن تكون معه. حقًا موقف صعب للغاية ، لأنه عندما تكون في أمس الحاجة إليه ، قل ما تريد معرفته عنه. لكن اتضح أنه على مر السنين ، تم اكتشاف أنه ليس فقط مع الطفل. ماذا او ما يمكن استقراء هذا الموقف في المجالات الأخرى: العمل ، الشريك ، الأصدقاء ... ما يحدث هو أنه كان مذهلاً للغاية عندما حدث مع الطفل نفسه. لكن دعونا نشرح المزيد عن اكتئاب ما بعد الولادة.
اكتئاب ما بعد الولادة
يتميز اكتئاب ما بعد الولادة بأنه مرحلة تدخل فيها الأم الجديدة في حالة من اللامبالاة. على الرغم من وجود طفل بين ذراعيها ، هذه يمكن أن تكون مشاعر اللامبالاة والحزن كبيرة لدرجة أنها قد ترفض الطفل. لكن هذا لا يحدث مع حالات قليلة فقط. لكن ال 10٪ من النساء اللواتي يصبحن أمهات ، يعانين منه. يبدأون بـ الحزن النفاسي ثم اكتئاب ما بعد الولادة.
لماذا يحدث اكتئاب ما بعد الولادة؟ الجواب في بيولوجيا الأم. لذلك فهو هرموني. بسبب "خلق" الطفل ، تصرفت الهرمونات بطريقة لتتمكن من إطعامه ومنحه كل ما يحتاجه. تلك الهرمونات نفسها تتغذى ، إذا جاز التعبير ، الأم أيضًا. عند الولادة ، تم قطع التدفق الهرموني. يبدأون دورة هرمونية جديدة. لهذا السبب ، فإن النساء اللواتي عادة ما يتأثرن دائمًا بحركة هرموناتك هي التي تعاني من هذا التغيير المفاجئ.
بالطبع ، اكتئاب ما بعد الولادة لا يعتمد فقط على الهرمونات. هناك بعض العوامل الأخرى التي يجب مراعاتها. في بعض الأحيان لا يجب أن تكون الإجابة هرمونية دائمًا. ربما محاطة بعوامل لا تستطيع السيطرة عليها.
- العوامل البيئية.
- الوراثة الجينية أو الاستعداد للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.
- العوامل الاجتماعية ، منذ الضغط ، يمكن أن تكون مؤثرة للغاية.
- العوامل العاطفية. إذا تعرضت الأم لحالات من القلق والحزن والعصبية مرات عديدة. من المحتمل جدًا أن تصابي باكتئاب ما بعد الولادة.
- El نمط الحياة المستقرة.
- صعوبات في المخاض أو أن الطفل ولد بمشكلة.
- عدم وجود أي شخص في المنزل أو في انتظارك أو أن تكون أعزب.
- كوني ضحية للعنف الأسري ...
أعراض اكتئاب ما بعد الولادة
لمعرفة ما إذا كنا نعرض اكتئاب ما بعد الولادة أم لا ، أو شخص قريب منا ، سوف نلجأ إلى سلسلة من الأعراض. لا يجب أن تكون كلها مرة واحدة. كل شىء يعتمد على قوة الأم. ولكن يمكن أن يقدم بعض العوامل الأكثر لفتًا للنظر ، لتشخيص اكتئاب ما بعد الولادة.
- مشاعر الحزن والارتباك واليأس.
- البكاء باستمرار أو الانفعال بسهولة.
- تغيرات مفاجئة في الوزن لا يمكنك التحكم بها.
- اللامبالاة في الأنشطة التي اعتدت أن تحبها.
- مشكلة في النوم
- صعوبة البقاء مستيقظًا طوال الصباح.
- الشعور بأن كل شيء يربكك وأنك لا تستطيع أن تقرر بنفسك.
- الشعور بانعدام القيمة
- عدم الرغبة في رؤية العائلة أو الأصدقاء.
- سهل الانزعاج والغضب من كل شيء.
- التعب المستمر ، حتى عدم الرغبة في فعل أي شيء طوال اليوم.
- القلق المفرط على الطفل.
- أو على الجانب الآخر ، عدم الرغبة في معرفة أي شيء عن الطفل.
هذا هو النوع الذي جذب أكبر قدر من الاهتمام منذ البداية والذي تم من خلاله تشخيص اكتئاب ما بعد الولادة. لكن كما ترى ، يمكن أن يتجلى الاكتئاب من مجالات أخرى ويؤثر أيضًا على أم و أب.
كيفية علاج اكتئاب ما بعد الولادة
عندما يتم تشخيص اكتئاب ما بعد الولادة ، أول شيء يجب فعله هو الانتظار. تذكر أنه إذا كان تغييرًا هرمونيًا ، فلن يستغرق الأمر سوى بضعة أيام. وقد يتم أيضًا إصلاح المشكلات المعلقة التي تحيط بالأم. لذلك ، عليك الانتظار ومنحه بضعة أيام من الهامش ، لمعرفة ما إذا كان الأمر ليس أسوأ.
خلال تلك الأيام ، يتم علاج اكتئاب ما بعد الولادة زيارات مختلفة للطبيب، للتحقق من حالتك. سيتأكد طبيبك من أنك تتقدم بشكل جيد. خلاف ذلك ، إذا استمر اكتئاب ما بعد الولادة ، فقد نتعامل مع حالة اكتئاب.
عندما يحدث هذا ، فأنت بحاجة علاج الاكتئاب بجلسات العلاج. اعتمادًا على الطبيب وحالتك ، قد يرسل لك دواء. لكن كل هذا يتوقف على ما يراه طبيبك وما تريده. وبالطبع الرغبة في شفاء نفسك.
الآن نحن نعرف المزيد عن اكتئاب ما بعد الولادة. لذا لا تقلقي أمهات المستقبل أو أولئك الذين هم بالفعل بالفعل ، إذا شعرت فجأة بعد الولادة دون الرغبة في أي شيء. إنه أمر طبيعي ، إنه شيء هرموني وبسبب عوامل لا نتحكم فيها. هذا لا يعني أنك لا تريد الطفل. إنها مجرد مرحلة يجب أن يتعافى فيها جسمك.
كم منكم عانى من اكتئاب ما بعد الولادة؟ كيف تغلبت عليه؟ بالنسبة لأولئك منكم الذين عانوا منه، كان الأمر صعبًا بالتأكيد. من Madreshoy، نطلب منك ذلك شارك خبرتك, للمساعدة وتقديم المشورة للأمهات الجدد.