إن مشية الأطفال حفاة القدمين تثير قلق الآباء بشكل عام؛ نعتقد أنهم قد يتأذون أو يصابون بنزلة برد. ومع ذلك، فقد أظهرت دراسات مختلفة أن المشي حافي القدمين يمكن أن يكون له فوائد كبيرة لنمو وتطور الأطفال طالما تم ذلك في بيئة آمنة ونظيفة. في تلك الظروف دع طفلك يمشي حافي القدمين إنه يجلب العديد من الفوائد واليوم نشاركها معك.
هل يصاب الأطفال بنزلات البرد إذا مشوا حافي القدمين؟
أحد المخاوف بشأن عدم السماح لهم بالسير حفاة هو أنهم سيصابون بنزلة برد. ومع ذلك، هذا لا يجب أن يحدث. المشي حافي القدمين لا يسبب إصابة الطفل بالبرد. سبب الزكام هو عدوى فيروسية تنتشر بشكل رئيسي من خلال الاتصال المباشر مع شخص مريض أو عن طريق استنشاق جزيئات ملوثة.
ولكن من المهم أن يكون الأطفال كذلك محمية من درجات الحرارة القصوى والحفاظ على أقدامهم نظيفة وجافة لتجنب أي نوع من العدوى. بالإضافة إلى ذلك، يوصى بغسل يديك قبل لمس وجهك أو تناول الطعام لمنع انتشار الفيروسات.
هل من الجيد أن يذهب الأطفال حافي القدمين؟
تحتوي أقدام الأطفال حديثي الولادة على وسادة دهنية على النعل تختفي عند عمر 12 شهرًا تقريبًا، عندما يبدأ القوس الأخمصي في التشكل. سير. وحتى ذلك الحين، تظل الأحذية مجرد زخرفة، وليس لها أي وظيفة عملية. ينصح الخبراء، في الواقع، أن الأطفال البقاء حافي القدمين خلال السنة الأولى من الحياة. ولكن ماذا يحدث من هناك؟
من سنة واحدة فصاعدا، لا يزال من المفيد للأطفال المشي حافي القدمين. إن السماح لهم باستكشاف العالم بأقدامهم العارية هو في الواقع ممارسة يوصي بها أطباء الأطفال والمتخصصون في تنمية الطفل، طالما يتم ذلك بطريقة آمنة. بيئة آمنة ونظيفة.
وقد أظهرت الدراسات ذلك الفوائد ليست جسدية فحسب، بل دماغية ومعرفية أيضًا. وينعكس هذا، على سبيل المثال، في دراسة "علاج الأرجل الوقائي: الأطفال الحفاة يساويون الأطفال الأكثر ذكاءً"، التي أجرتها إيزابيل جينتيل.
ما هي الفوائد التي يجلبها المشي حافي القدمين؟
المشي حافي القدمين يمكن أن يمنح الأطفال أساسًا متينًا لنموهم النمو الصحي والتطور الحركي الأمثل. تشمل بعض الفوائد تقوية عضلات وعظام القدمين، وتطوير التوازن والتنسيق، بالإضافة إلى تحفيز الحواس والتواصل مع البيئة. اكتشفهم جميعًا!
يحسن الدورة الدموية
لأن الجوارب والأحذية غالباً ما تقيد القدم و تعيق تدفق الدم. لكن هذا ليس هو الحال عندما نسير حافي القدمين وأقدامنا مباشرة على الأرض. ولهذا السبب من المهم المشي حافي القدمين.
تطور الدماغ
لقد ثبت أنه خلال الأشهر الأولى من الحياة يكون لدى الأطفال زيادة الحساسية في القدمين أن في اليدين. تساهم النهايات العصبية العديدة الموجودة في القدمين في نضوج جهازهم العصبي وبالتالي تطورهم الفكري. ولهذا ينصح بتشجيعهم على المشي حافي القدمين واللعب بأقدامهم.
امديستولا سيستيما عصبي
ال النهايات العصبية التي يتم وضعها على باطن القدم تتسبب في نقل المعلومات إلى الجسم حول المساحة التي نتحرك فيها والحركة نفسها عند المشي حافي القدمين. إن الأنسجة المختلفة ودرجة الحرارة والأسطح التي تمشي عليها... كل هذا يحفز الجهاز العصبي ويعزز التعلم الحسي لدى الأطفال.
يقوي العضلات
المشي حافي القدمين يجعل قدميك أقوى، لكنه يؤثر أيضًا بشكل إيجابي على الكاحلين والساقين والركبتين. الجسم وبالتالي يحسن وضعك ويتم منع الإصابات. كما أنه يساهم بطريقة خاصة في تطوير القوس الأخمصي بشكل أفضل، مما يمنع القدم المسطحة.
يساعد على التوازن
عند المشي حافي القدمين، تكون القدمان على اتصال مباشر بالأرض، مما يسمح للطفل بإدراك توازنه ووضعيته بشكل أفضل. وهذا يشجع أ زيادة وعي الجسم ويساعد على تطوير الحس العميق، وهو القدرة على إدراك وضع وحركة الجسم
كما تتعرض قدمي الطفل ل الأسطح والقوام المختلفة، مما يحفز أجهزة استشعار الضغط في القدمين. وهذا يحسن قدرة الطفل على ضبط توازنه بناءً على الأحاسيس المختلفة التي يشعر بها في قدميه.
يفضل التعلم
لا يوجد دليل علمي وهذا يدعم القول بأن المشي حافي القدمين يعزز بشكل مباشر التعلم لدى الأطفال. ومع ذلك، فإن بعض الفوائد التي تمت مناقشتها بالفعل يمكن أن تؤثر على قدرة الطفل على المشاركة بنشاط في أنشطة معينة والتي بدورها يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على قدرته على التعلم.