اليوم 30 نوفمبر هو اليوم العالمي لاضطرابات الأكل. مجموعة من الحالات التي يتم تشخيصها بشكل متكرر كل يوم. إلى جانب الزيادة في تشخيصه ، فقد وجد أنه كل يوم هناك جزء أكبر من السكان على دراية بهذه الاضطرابات.
إذا كنت لا تزال لا تعرف ما هي اضطرابات الأكل وتريد معرفة المزيد عنها. أو إذا كنت أما تمر به ، فأنا أدعوك أيضًا لقراءة المنشور التالي.
ما هي اضطرابات الأكل؟
اضطرابات الأكل ، أو اضطرابات الأكل ، هي اضطرابات عقلية تتميز بسلوك مرضي تجاه تناول الطعام ، بالإضافة إلى هوس التحكم في الوزن.
يمكن أن يكون لاضطرابات الأكل أصول مختلفة ، فهي أسباب بيولوجية ونفسية وعائلية و / أو اجتماعية ثقافية. إنها مجموعة من الأمراض التي تنتهي بآثار سلبية للغاية على كل من الصحة الجسدية والعقلية للشخص الذي يعاني منها.
ما هي اضطرابات الأكل المشخصة؟
لا شك أن أولئك الأكثر شهرة اجتماعيًا هم فقدان الشهية العصبي و الشره المرضي العصبي. هناك أيضًا آخرون مثل الشراهة عند تناول الطعام، تقويم العظام (الهوس بالطعام الصحي) و حيوية (هاجس ممارسة الرياضة البدنية).
إذا كنت أعاني من اضطراب في الأكل ، فهل يمكن علاجه؟
نعم. على الرغم من كونها أمراضًا خطيرة ، يمكن علاجها إذا تم إجراء علاج مشترك مع فريق من الأطباء وعلماء النفس المتخصصين في اضطرابات الأكل.
يجب أن تتوقع أنها علاجات طويلة ومعقدة. من العوائق الموجودة في هذه الأمراض قلة الوعي من جانب الشخص المصاب. بعبارة أخرى ، نحن نعني ذلك الشخص المصاب غير قادر على تحديد العواقب السلبية للاضطراب بنفسه ، ولا الحاجة إلى العلاج ولا الفوائد التي تعود عليه.
هذه الحقيقة تجعل من الصعب جدًا تنفيذ العلاج الموصوف في بعض الحالات. هنا، دور الأسرة مهم للغاية في محاولة جعل الشخص المصاب يتقبل العلاج الذي يحتاجه ، حتى لو لم يتعاون في الساعة الأولى لتلقيه.
كونك أماً تعاني من اضطرابات الأكل ، كيف تتعامل مع هذه المشكلة؟
كأم يجب أن تحافظ على صورة إيجابية عن نفسك ، انظر إلى نفسك بطريقة أكثر إحسانًا. تذكر أننا قدوة لديهم. ابتكر عادات وروتينًا صحيًا له ولأنك على حد سواء ، فكلما زاد الوقت الذي تقضيه في القيام بهذه الإجراءات معهم ، زادت سيطرتك على عقلك. تذكر أيضًا أن يكون لديك لحظات حصرية معينة لك.
تجنب وجود الكثير من المرايا والمقاييس في المنزل. قدم مقترحات مثل عدم قياس وجبة معينة وإذا لم تحقق هذا الهدف فلا تلوم نفسك ، كلنا بشر.
من الجيد دائمًا طلب المساعدة من أحد المحترفين ، أو من جمعية ضد فقدان الشهية والشره المرضي ، أو العلاج الجماعي ، أو أخصائي التغذية.
آمل أن تكون قد أحببت هذا المنشور وكان مفيدًا.