El البرد والرياح والمطر عوامل جوية تُلحق ضررًا بالغًا بالأطفال في المنزل في كثير من الأحيان. ولأن جهازهم المناعي لا يزال ضعيفًا، غير ناضجفهم لا يملكون القدرة على مواجهة العوامل الخارجية، مما يجعلهم يعانون من أمراض متكررة جداً خلال هذا الوقت من العام.
عندما تنخفض درجات الحرارة فجأة، لا يعتاد الأطفال على ذلك بعد انهم يثقون كثيرًا جدًا. أيضًا، كوني في التواصل مع الأطفال الآخرين هناك احتمال أكبر لأن يصابوا بأمراض مثل الأنفلونزا، ونزلات البرد، والتهاب الشعب الهوائية، أو حتى الالتهاب الرئوي.
هذه الأمراض التي تضر الجهاز التنفسي وهي أكثر شيوعًا في الخريف والشتاء، حيث تتكاثر مع البرد والرياح والأمطار. ومع ذلك، يكمن السبب الحقيقي في مخاطي التي يمكن أن تفقد حركتها وترطيبها في هذا الوقت من العام، مما يسمح للكائنات الحية الدقيقة بالدخول إلى داخلنا.
بهذه الطريقة، يتم تعليم الأطفال يصابون بنزلة برد، تبدأ بالسعال والمخاط، ويمكن تظهر الحمىفي كل هذه الحالات من الطبيعي أن اذهب إلى الطبيب أو طبيب الأطفال حتى لا يصبح من الأمراض الخطيرة لهؤلاء الصغار.
إجراءات وقائية ضد هذه الأمراض
- تهوية المنزل.
- استخدم المواقد الكهربائية.
- تجنب التدخين أمام الصغار.
- حافظ على المنزل في درجة حرارة مريحة ودرجة رطوبة مثالية.
- تجنب الأماكن المغلقة.
- قم بإيواء الصغار بالقياس المناسب.
- لا تدع الصغار يكونون مع المرضى.
- اغسل يديك باستمرار.
- قم بإثراء نظامك الغذائي بفيتامين سي، على سبيل المثال بـ عصائر طبيعية للأطفال.
- التطعيم ضد الانفلونزا.
لماذا هي أكثر شيوعا في الخريف والشتاء؟
نلتقي أكثر في الداخل وفي الأماكن الأقل تهوية، مما يُسهّل انتقال العدوى عبر الرذاذ والهباء الجوي. بالإضافة إلى ذلك، هواء أكثر برودة وجفافًا يُجفف الأغشية المخاطية الأنفية ويُقلل من قدرتها الدفاعية. وأخيرًا، تُسبب العديد من فيروسات الجهاز التنفسي مقاومة أفضل في البيئات الباردة والمنخفضة الرطوبة، مما يزيد من كفاءة العدوى.
الأمراض الأكثر شيوعا في هذا الوقت
نزلات البرد والإنفلونزا
البرد يحدث مع احتقان، سعال، والتهاب الحلق؛ تكون الأنفلونزا أكثر شدة وعادة ما تشمل ارتفاع في درجة الحرارة وآلام في العضلات. التطعيم ضد الانفلونزا هو مقياس رئيسي وخاصة عند الأطفال الصغار وكبار السن والمرضى المزمنين.
التهاب الشعب الهوائية والتهاب الشعب الهوائية المزمن (COPD) عند البالغين
يظهر التهاب الشعب الهوائية الحاد بعد نزلات البرد أو الأنفلونزا مع السعال والبلغمالتهاب الشعب الهوائية المزمن هو جزء من COPD، مع السعال المستمر و تقييد تدفق الهواء؛ التبغ هو عامل الخطر الرئيسي.
الربو
اضطراب التهابي مزمن مع فرط نشاط الشعب الهوائيةوفي الخريف والشتاء قد تزداد الأزمات بسبب المواد المسببة للحساسية والفيروسات. ومن الضروري اتباع خطة عمل كما أشار إليه الطبيب المختص.
التهاب القصيبات الهوائية (الرضع)
شائع جدًا عند الأطفال، وعادةً ما يكون بسبب الفيروس المخلوي التنفسي. إنه يعمل مع السعال، الصفير، وضيق التنفس. يتطلب مراقبة دقيقة وتدابير داعمة.
التهاب الأذن (الخارجية والوسطى والداخلية)
الأكثر شيوعا في فصل الشتاء هو التهاب الأذن الوسطى، غالبًا بعد نزلات البرد. ينتج ألم الأذن والحمىيعتمد النهج على ما إذا كان السبب فيروسيًا أو بكتيريًا.
التهاب الأنف التحسسي والتهاب الجيوب الأنفية
التهاب الأنف يسبب التهاب الغشاء المخاطي للأنف ويعزز احتقان وعطس؛ قد يكون معقدًا بسبب التهاب الجيوب الأنفية (ألم الوجه، إفرازات قيحية). في الحالات المزمنة، قد يوصى بها الكورتيكوستيرويدات الأنفية.
التهاب البلعوم والتهاب الحنجرة
التهابات الحلق والحنجرة مع ألم البلعوم o السعال الجاف وبحة الصوتالسبب الأكثر شيوعا هو الفيروسي، إذا كان هناك اشتباه في البكتيريا، سوف يفكر طبيب الأطفال في المضادات الحيوية.
الالتهاب الرئوي
عدوى الرئة التي تملأ الحويصلات الهوائية من السائل، مع الحمى والسعال وألم الصدريعتمد العلاج على العامل المسبب (فيروسي، بكتيري، أو فطري) وشدته.
التهاب الجلد التأتبي والتهاب الملتحمة
الهواء البارد والجاف يزيد من سوء الحالة جفاف الجلديُنصح بترطيب العين يوميًا. التهاب الملتحمة (الفيروسي، البكتيري، أو التحسسي) يُسبب عين حمراء وحكةيختلف العلاج حسب السبب.
التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي
معدية للغاية، مع القيء والإسهالالشيء الرئيسي هو الإماهة وملاحظة علامات الجفاف.
التهاب المفاصل (تفاقم)
يمكن أن تؤدي التغيرات في الضغط ودرجة الحرارة إلى تفاقم أعراض المفاصل في الأشخاص المهيئين؛ حافظ على الدفء وحافظ على نشاط لطيف مساعدة.
الفئات الأكثر ضعفًا وعلامات التحذير
الأطفال الصغار، كبار السن والناس مع أمراض مزمنة أكثر عرضة للإصابة. تعال بسرعة إذا كان هناك الضائقة التنفسية، ارتفاع مستمر في درجة الحرارة، سبات، علامات جفاف، آلام شديدة في الأذن أو تدهور الحالة السريرية.
العادات الأساسية والرعاية في المنزل والمدرسة
- نظافة اليد تكرار وتعليم كيفية تغطية السعال/العطس.
- تهوية يوميا والحفاظ عليها رطوبة كافية؛ أجهزة ترطيب إذا لزم الأمر.
- تجنب التدخين والتلوث الداخلي؛ وعدم التدخين في المنزل.
- تغذية غني بالفواكه والخضروات والبقوليات؛ جيد إضافة الماء، الراحة و العلاجات المنزلية لصحة الأسرة.
- لقاحات تم تحديثه (الأنفلونزا، وحسب توجيهات الطبيب، المكورات الرئوية؛ الرضاعة الطبيعية للرضع).
- معطف متعدد الطبقات، تجنب التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة و التجمعات خلال فترات الذروة.
إن الاهتمام بالبيئة والنظافة الشخصية واتباع عادات صحية يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالعدوى. مراقبة الأعراض واستشارة طبيب الأطفال مبكرًا يمكن أن تمنع المضاعفات وتساعد الأطفال على مواجهة فصلي الخريف والشتاء بثقة. المزيد من الحماية والهدوء.
