بغض النظر عما إذا كان الحمل مخططًا أم غير مخطط له ، عندما تصبح المرأة حاملًا ، فهذه لحظة سحرية للزوجين ، فهي فترة تحول كاملة للأم ، يليها الأب والأسرة بأكملها. لكن حقيقة أن الحمل مخطط له مزايا معينة على الحمل "المفاجئ"عندما يتم التخطيط لها ، يتم أخذ جميع العوامل الضرورية في الاعتبار ، ولكن عندما لا يتم التخطيط لها ، يمكن أن تبدو الأمور أكثر تعقيدًا.
ولكن هناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار عند التفكير في البحث عن طفل ، لأن الأمر لا يتعلق بالحمل فقط وانتهاءً من ذلك.. عليك أن تكون مسؤولاً وأن تأخذ في الحسبان سلسلة من العوامل الأساسية بحيث عندما يصل الطفل إلى العالم ، يمكن الاعتناء به كما يستحق.
إذا كنت تعتقد أن الوقت قد حان لتكوين أسرة جديدة وكنت على استعداد للترحيب بالطفل في حياتك ، فمن المحتمل أنك تبحث بالفعل عن طفل. ولكن حتى لو كنت ترغب حقًا في الحصول عليها ، عليك أولاً التأكد من أن كل شيء يسير على ما يرام ، وتذكر أن الطفل هو مسؤولية الحياة.
قبل الحمل يجب أن تأخذ في الاعتبار ثلاثة مجالات أساسية في حياتك: سن الإنجاب ، واستقرار العلاقة والتوازن المهني (أو مالي). لذلك يجب أن يكون لديك مستوى متوازن بين العوامل البيولوجية والعاطفية والعقلانية. على الرغم من أنك إذا شعرت بالضياع قليلاً فيما يجب أن تفكر فيه قبل الحمل ، فلا تتردد في القراءة ، انتبه إذا لزم الأمر!
الاستمتاع بالحياة
قبل اتخاذ قرار أن تكوني أماً ، يجب أن تستغلي الحياة وتستمتع بها كزوجين دون قلق. السفر ، الخروج ، النوم لوقت متأخر ، القيام بالأنشطة التي تحبها ... القيام بكل ما تريد من أجل المتعة فقط. هذا سوف يساعدك على الارتباط عاطفيا أكثر مع شريك حياتك وبالتالي ، التمتع بالحياة أكثر وسيكون من الأسهل العثور على الحمل.
اسأل نفسك بعض الأسئلة
عليك أن تسأل نفسك بعض الأسئلة بصراحة تامة مع نفسك ، حيث يمكن توجيه هذه الأسئلة لمعرفة ما إذا كنت تريد حقًا أن تكون أماً في هذا الوقت أو إذا كان من الأفضل الانتظار:
- هل انت سعيد مع شريك حياتك؟
- هل لديك أنت وشريكك علاقة مستقرة؟
- هل تحدثت مع شريكك عما ستكون عليه حياتك إنجاب طفل؟
- هل يمكنك الجمع بين عملك وتعليم الطفل؟
- هل يمكنك توفير وقت ممتع لطفلك المستقبلي؟
- هل كلاكما على استعداد للتخلي عن أشياء (مثل النوم لوقت متأخر) لإنجاب طفل؟
نظم عقلك
من الضروري أن تكون أماً لديك عادات صحية ، وأن تعرف كيف تعتني بنفسك وأن تدرك أيضًا أن كونك أماً يعني مسؤولية والتزامًا بالحياة. إنه قرار يجب أن تفكر فيه كثيرًا بثقة مع نفسك وبالكثير من الإخلاص.
لهذا يجب عليك تنظيم عقلك ، واعلم أنك بخير من حيث الصحة العقلية وأنه لا يوجد اكتئاب أو توتر سيجعل من الصعب الحمل أو دورك كأم في المستقبل. من الضروري إذا كانت لديك شكوك حول هذا الأمر ، أن تذهب إلى محترف لتقييمك وهكذا يمكنك أن تشعر بمزيد من الأمان. تذكري أن التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل قوية جدًا ويمكن أن تؤثر عليكِ في صورة اكتئاب أثناء الولادة وبعدها.
من ناحية أخرى ، إذا كنت تتمتع بصحة جيدة عاطفيًا ولديك عقل منظم جيدًا ، فسيكون كل شيء أسهل بكثير ، بما في ذلك لحظة الولادة.
اعتني بصحتك الجسدية
لكي تحملي وتكوني أمًا جيدة ، من الضروري أيضًا أن تعتني بنظامك الغذائي ، وأن يكون لديك عادات نمط حياة جيدة ، وأن لا تستهلكي الكحول أو التبغ أو المخدرات من أي نوع. ممارسة الرياضة باعتدال اعتني بالجسد ومارس التأمل لرعاية العقل إنها أفكار ممتازة.
فكر في الاقتصاد
يحتاج الطفل إلى التخطيط بكل الطرق ، وأيضًا بالمعنى المالي. من الضروري للزوجين تقدير تكلفة إنجاب طفل والتأكد من أن ميزانية الأسرة كافية في ذلك الوقت للتمكن من مواجهتها النفقات التي قد تترتب على فرد جديد من الأسرة. إنه تغيير كبير للغاية يجب أخذه بعين الاعتبار.
الرضيع ليس مجانيًا ، فهو يتطلب نفقات ولا تقدم جميع البلدان مساعدة مالية كافية للآباء والأمهات الذين لديهم أطفال معالين. من المهم أن يكون لديك مدخرات قبل الإنجاب أو على الأقل الحصول على بعض الدعم المالي. إن كون الوالدين يكلف المال ، على الرغم من إزالة السحر بهذه الفكرة ، فهو حقيقة.
هل لديك منزل مناسب للحياة الأسرية؟
من المهم جدًا التفكير في كيفية تهيئة المنزل في حالة وصول المولود الجديد. هل سيكون لديك مساحة بجوار سريرك لسرير الأطفال؟ هل يمكن أن يكون لديك غرفتك الخاصة؟ هل سيكون من الضروري الانتقال إلى المنزل؟ من الضروري أخذ ذلك في الاعتبار حتى لا تجد مفاجآت غير سارة عندما تبدأ المساحة في النفاد بسبب كل ما يحتاجه الطفل في حياته اليومية.
تحدث إلى شريكك بجدية
إنجاب طفل ليس قرارًا يمكن الاستخفاف به ، يحتاج الزوجان إلى التأكد من أنك جاهز حقًا. إنه قرار مشترك ويجب أن يكون الطرفان متفقين ومتحمسين. سيكون عليك أن تسأل نفسك ما إذا كان الأب المستقبلي لديه نفس الوهم والرغبة في أن تكون أبًا تمامًا كما تريد أن تكون أماً.
إذا كانت لديك مشاكل في العلاقة ، فإن إنجاب طفل لحلها ليس هو الخيار الصحيح لأن الموقف يتطلب أنواعًا أخرى من الحلول مثل علاج الأزواج. يجب إنجاب طفل فقط عندما يكون هناك رابط رومانسي قوي بين الزوجين ويشعر كلاهما بعلاقة متوازنة مع أنفسهم ومع الشريك.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون واضحًا أن الأمور ستتغير وأنه سيتعين عليك تنظيم نفسك عندما يولد الطفل حتى لا تقع في ضغوط أو قلق. من الخطأ الاعتقاد بأن الطفل سيجلب السعادة للزوجين ، فالزوجان هما اللذان يجب عليهما إعطاء السعادة للطفل. من الأناني إعطاء هذه المسؤولية الكبرى لطفل.