عند النساء الحوامل ، هناك مشكلة متكررة جدًا وشائعة أثناء الحمل وحتى الولادة. هذه المشكلة هي البواسير الرهيبة التي تصنع أ الحمل المزعج والمؤلم للغاية في معظم الحالات.
البواسير وجدت الأوردة في المستقيم ويلتهبون بالطريقة المعتادة ، خاصة في كل مرة تذهب فيها إلى الحمام. يمكن أن يكون لها أحجام مختلفة ، من صغيرة جدًا تسبب القليل من الحرق وكبيرة تسبب ألمًا شديدًا ، وأحيانًا نزيفًا في المستقيم.
عادةً ما يزول التهاب هذه الأوردة بمرور الوقت ، ومع ذلك ، إذا لم تكن تعاني من البواسير بشكل طبيعي ، فمن المرجح أن إذا كنت تعانين منها أثناء الحمل، نظرًا لوجود العديد من الأسباب المتكررة التي نشأت من خلالها.
أسباب الإصابة بالبواسير
- الرحم: بسبب الضغط الذي يمارسه الرحم تجاه هذه الأوردة ، خاصة الأوردة الرئيسية التي تمد الدم من الأطراف إلى القلب ، الوريد الأجوف السفلي ، يتم الضغط على هذه الأوردة حتى تلتهب ، مما يؤدي إلى ظهور البواسير وكذلك الدوالي.
- الإمساك: نعم ، عادة ، عندما تذهبين إلى الحمام ، يصعب عليك التصرف بشكل جيد ، وتخرج تلك البواسير ، عندما تكونين حاملاً ، لا تكونين قادرة على تحريك بطنك ، فأنت تمارسين القوة ، فتخرج البواسير اكثر سهولة.
- البروجسترون: مع زيادة هذا الهرمون ، ترتخي الجدران التي تبطن هذه الأوردة ، مما يسهل التهابها.
نصائح لمنع البواسير
- تجنب نمط الحياة المستقرةبهذه الطريقة ، سيتم تحريك الدائرة المعوية بحيث يصبح تدفق الدم أكثر سيولة.
- ارتداء حمية عالية الألياف. بهذه الطريقة سوف تتجنبين الإمساك وستتمكنين من الذهاب إلى الحمام بشكل طبيعي وبدون أي مجهود.
- نفذ تمارين مخروطية، مما يزيد من الدورة الدموية في المستقيم ، ويقوي عضلات الشرج ، وبالتالي يقلل من البواسير.
معلومات اكثر - مضايقات الحمل وحلولها (II)
المصدر - مركز اطفال